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No sé si quiero dejar a mi pareja

Cómo saber cuándo terminar una relación

Autora: Ana Hidalgo

Cuando sientes que en tu relación de pareja algo no cuaja, quizás te plantees: “¿debo dejar a mi pareja?, ¿qué hago?

Con frecuencia existen algunas señales que, las veamos o no, nos indican cuándo terminar una relación.

Sin embargo, como todos sabemos una ruptura de pareja puede tener muchas consecuencias (especialmente si hay hijos de por medio) y por eso no es algo que deba tomarse a la ligera.

¿Qué aspectos debo tener en cuenta antes de decidir dejar a mi pareja?

Si bien no existen directrices únicas pues cada caso es distinto, te comparto algunas que pueden ayudarte a decidir.

  1. Asegúrate de dónde vienen tus dudas.

Con esto me refiero a que no decidas por un calentón de un enfado puntual.

Todas las parejas discuten alguna vez y el enfado puede llevar tus pensamientos hacia el lado oscuro de vuestra relación.

Las discusiones en sí no son malas, sin embargo, los gritos, faltas de respeto o agresiones al discutir sí.

  1. Por otro lado, te animo a enfrentar la realidad.

Esto es, comprueba que los motivos que te llevan a alejarte de esa persona son ciertos.

A veces tomamos decisiones en base a rumores o sospechas.

Si aquello que te lleva a no querer estar con esa persona es real y te daña, plantéate si tiene o no solución.

Los celos, por ejemplo, pueden ser parte de tus inseguridades, pueden basarse en suposiciones, o pueden estar fundados.

El conocer tu propia escala de valores y aquellas cualidades que valoras en una pareja, te ayudará a tomar decisiones.

  1. Plantéate, ¿merece la pena?

Trata de responder a esa pregunta antes de seguir leyendo el artículo, ¿ok?

No hagas trampas…

¿A qué pregunta contestaste a si merece la pena continuar o a si merece la pena dejarlo?

Esto te puede dar una pista de hacia dónde te llevan tus entrañas.

Las listas de pros y contras siempre vienen bien, pero a veces es más una cuestión de entrañas, de intuición.

Dicen que el corazón tiene razones que la razón desconoce, ¿tú qué opinas?

  1. Contesta a estos indicadores empleados en terapia de pareja.

¿Cuándo estás con tu pareja con frecuencia te gustaría estar en otro sitio?

¿Sientes que puedes ser tu mismo delante de tu pareja o tienes que fingir?

¿Hay faltas de respeto o desdén entre vosotros?

¿La relación produce más llantos o sonrisas?

¿Sientes que hay indiferencia por parte del otro respecto a lo que le sucede a cada uno?

  1. Habla con tu pareja.

Mantener una conversación empática y sincera con tu pareja te ayudará a aclarar dudas y conocer su punto de vista.

Si te cuesta comunicarte con tu pareja, quizás este pueda ser el punto de partida.

Échale un vistazo a mis libros: “cómo mejorar la comunicación con nuestra pareja” o también “deshojando mi relación“.

También puede ser un buen momento para plantearos una terapia de pareja.

Recuerda que una terapia de pareja sirve precisamente para esto, para ayudaros a tomar decisiones contemplando una amplia realidad.

Tanto si decidís finalmente seguir juntos como si no, la terapia de pareja os facilitará el camino que elijáis y os ayudará a tomar mejores decisiones.

A este respecto, ya sabes que me tenéis a vuestra disposición.

Podéis reservar vuestra cita pinchando aquí. Al hacerlo por esta vía, conseguiréis descuentos especiales al contratar desde este enlace.

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Sobre la autora:

“Soy Ana Hidalgo, psicóloga de profesión y persona como tú, con grandes experiencias tanto a nivel personal como profesional.

Me dedico a ayudar a personas a superar situaciones difíciles y salir fortalecidas de ellas.

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