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No sé si quiero dejar a mi pareja

Cómo saber cuándo terminar una relación

Autora: Ana Hidalgo

Cuando sientes que en tu relación de pareja algo no cuaja, quizás te plantees: “¿debo dejar a mi pareja?, ¿qué hago?

Con frecuencia existen algunas señales que, las veamos o no, nos indican cuándo terminar una relación.

Sin embargo, como todos sabemos una ruptura de pareja puede tener muchas consecuencias (especialmente si hay hijos de por medio) y por eso no es algo que deba tomarse a la ligera.

¿Qué aspectos debo tener en cuenta antes de decidir dejar a mi pareja?

Si bien no existen directrices únicas pues cada caso es distinto, te comparto algunas que pueden ayudarte a decidir.

  1. Asegúrate de dónde vienen tus dudas.

Con esto me refiero a que no decidas por un calentón de un momento puntual.

Todas las parejas discuten alguna vez y el enfado puede llevar tus pensamientos hacia el lado oscuro de vuestra relación.

Las discusiones en sí no son malas, sin embargo, los gritos, faltas de respeto o agresiones al discutir sí.

  1. Por otro lado, te animo a enfrentar la realidad.

Esto es, comprueba que los motivos que te llevan a alejarte de esa persona son ciertos.

A veces tomamos decisiones en base a rumores o sospechas.

Si aquello que te lleva a no querer estar con esa persona es real y te daña, plantéate si tiene o no solución.

Los celos, por ejemplo, pueden ser parte de tus inseguridades, pueden basarse en suposiciones, o pueden estar fundados.

El conocer tu propia escala de valores y aquellas cualidades que valoras en una pareja, te ayudará a tomar decisiones.

  1. Plantéate, ¿merece la pena?

Trata de responder a esa pregunta antes de seguir leyendo el artículo, ¿ok?

No hagas trampas…

¿A qué pregunta contestaste a si merece la pena continuar o a si merece la pena dejarlo?

Esto te puede dar una pista de hacia dónde te llevan tus entrañas.

Las listas de pros y contras siempre vienen bien, pero a veces es más una cuestión de entrañas, de intuición.

Dicen que el corazón tiene razones que la razón desconoce, ¿tú qué opinas?

  1. Contesta a estos indicadores empleados en terapia de pareja.

¿Cuándo estás con tu pareja con frecuencia te gustaría estar en otro sitio?

¿Sientes que puedes ser tu mismo delante de tu pareja o tienes que fingir?

¿Hay faltas de respeto o desdén entre vosotros?

¿La relación produce más llantos o sonrisas?

¿Sientes que hay indiferencia por parte del otro respecto a lo que le sucede a cada uno?

  1. Habla con tu pareja.

Mantener una conversación empática y sincera con tu pareja te ayudará a aclarar dudas y conocer su punto de vista.

Si te cuesta comunicarte con tu pareja, quizás este pueda ser el punto de partida.

Échale un vistazo a mi libro: “cómo mejorar la comunicación con nuestra pareja“.

También puede ser un buen momento para plantearos una terapia de pareja.

Recuerda que una terapia de pareja sirve precisamente para esto, para ayudaros a tomar decisiones contemplando una amplia realidad.

Tanto si decidís finalmente seguir juntos como si no, la terapia de pareja os facilitará el camino que elijáis y os ayudará a tomar mejores decisiones.

A este respecto, ya sabes que me tenéis a vuestra disposición.

Podéis reservar vuestra cita pinchando aquí. Al hacerlo por esta vía, conseguiréis descuentos especiales al contratar desde este enlace.

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Sobre la autora:

“Soy Ana Hidalgo, psicóloga de profesión y persona como tú, con grandes experiencias tanto a nivel personal como profesional.

Me dedico a ayudar a personas a superar situaciones difíciles y salir fortalecidas de ellas.

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