por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos
Por qué el móvil nos engancha y cómo nos afecta Autora: Ana M. Hidalgo La adicción al móvil es una expresión coloquialmente aceptada entre la población general y también entre algunos especialistas de la salud, pero ¿existe realmente?, ¿cómo saber si estamos...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Terapia de pareja
Encuentra tu terapia de pareja en Alcorcón Autora: Ana Hidalgo La terapia de pareja es una realidad cada vez más presente en nuestra sociedad. Esto es así porque, como ya comentamos en otro artículo, el amor no basta para mantener una relación satisfactoria. La vida...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Terapia de pareja
Cómo parar el doble vínculo y los mensajes contradictorios Cuando te exigen que no seas tan obediente, te dicen que te escuchan mientras siguen atentos al televisor o al móvil o te piden que seas espontáneo, se están comunicando contigo a través del doble vínculo. Es...
por Autor Invitado | Consejos psicológicos
¿Sentir ansiedad es normal? Como sabes, sentir ansiedad en algunas ocasiones de nuestra vida es normal. Ahora bien, si estos episodios se repiten y aumentan de intensidad, hay que tener cuidado. Es probable que necesitemos consultar con un profesional que pueda tratar...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos
¿Puedes ser amigo de tu ex o debes tener contacto cero? Autora: Ana Hidalgo Hoy te traigo un debate abierto ¿puedes ser amigo de tu ex o es mejor el contacto cero? Pues como en tantas ocasiones, tenemos que volver a citar a Pau Donés, “DEPENDE, TODO DEPENDE”. En las...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos
Ventajas y desventajas para la salud de las plataformas digitales Autora: Ana Hidalgo Netflix, HBO, AmazonPrimeVideo o DisneyChannel, entre otras plataformas digitales, han llegado a nuestras vidas y parece que para quedarse. No sé si tú consumes alguna de ellas, yo...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos
El drama tras las mentiras sin control, obsesivas o patológicas Todos mentimos en algún momento y en mayor o menor medida, pero , ¿por qué mentir sin necesidad?, ¿por qué algunas personas mienten mucho? Es probable que en alguna ocasión hayas oído hablar de mentiras...
por Ana Hidalgo | Desarrollo personal, Terapia de pareja
El puente del amor muestra fallos de nuestra mente Es amor o excitación nerviosa Autora: Ana Hidalgo El puente del amor es el nombre que recibió un estudio psicológico realizado en los años setenta bastante curioso. Quiero hablarte de él porque ayuda a entender cómo...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos
Cómo llorar cuando no te salen las lágrimas Autora: Ana Hidalgo Hace un tiempo llegó a mi consulta una persona sumamente deprimida (llamémosla Juan) que se extrañaba de no poder llorar. Llevaba tanto tiempo arrastrando una mala situación personal que, como él me...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos
Cómo dar ayuda emocional Aprende primeros auxilios emocionales Autora: Ana Hidalgo En ocasiones, personas cercanas a nosotros sufren sentimentalmente y requieren nuestro apoyo, sin embargo, no sabemos cómo dar ayuda emocional. Es por eso que quisiera compartir contigo...
