por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal
Ejercicios para sentirse más libre 3 listas que debes hacer para liberarte Autora: Ana Hidalgo Para mantener una buena salud, es importante realizar algunos ejercicios para sentirse más libre. No sé si también te pasará, pero cuando oímos hablar de ejercicios para la... 
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos
Para qué sirve la ventilación emocional La importancia de expresar las emociones Autora: Ana Hidalgo Seguramente has oído eso de que guardarse las emociones no es bueno, pero ¿para qué sirve la ventilación emocional?, ¿qué beneficios puede aportarte realmente? Antes... 
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Terapia de pareja
Mi pareja dice que no me quiere Qué hacer ante el desamor de la pareja Autora: Ana Hidalgo Mi pareja dice que no me quiere y no sé qué hacer porque yo sí le quiero. Probablemente, esta sea una de las frases que más leo entre las personas que me consultan por email. A... 
por Ana Hidalgo | Desarrollo personal, Terapia de pareja
Desaparecer para terminar la relación Ventajas y desventajas del ghosting Autora: Ana Hidalgo Desde hace años, hay personas que optan por desaparecer para terminar la relación que mantienen. Antes usábamos la expresión “ir a por tabaco” para referirnos a este tipo de... 
por Ana Hidalgo | Terapia de pareja
Mi pareja no quiere usar mascarilla, ¿qué hago? Qué hacer si tu pareja no cumple las normas anti covid-19 Autora: Ana Hidalgo En estos días difíciles en los que acecha el covid-19, algunas personas sufren porque su pareja no quiere usar mascarilla. ¿Qué podemos hacer... 
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos
Qué provoca el conflicto en pareja Génesis del conflicto Autora: Ana Hidalgo ¿Te has preguntado alguna vez qué provoca el conflicto en pareja y hace peligrar la relación? Como sabes, muchas parejas discuten, pero no por eso acaban en conflicto o provocando una ruptura... 
por Ana Hidalgo | Desarrollo personal
Detallitos que te alegran el día Autora: Ana Hidalgo Si lo que quieres es saber cómo estar más alegre fácilmente, no te pierdas este aluvión de ideas. La experiencia me ha enseñado que generalmente encuentro la felicidad en cosas sencillas. Son las pequeñas... 
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal
Acciones sencillas que cualquiera puede hacer para quererse más Autora: Ana Hidalgo Aunque he hablado muchas veces de autoestima, hoy quiero compartirte algunos ejercicios sencillos para la autoestima que te ayudarán fácilmente. A pesar de lo que puedes pensar a... 
por Ana Hidalgo | Desarrollo personal
La enfermedad de la prisa Autora: Ana Hidalgo A pesar de lo que muchos creen, estar ocupado no siempre es bueno. Es más, muchos expertos señalan que la mayoría de nosotros padecemos la enfermedad de la prisa. Desde que somos pequeños nos animan a ser productivos.... 
por Ana Hidalgo | Desarrollo personal, Terapia de pareja
¿Qué hago ahora?, ¿debo ser su amante de por vida? Autora: Ana Hidalgo Ana, mi amante quiere seguir con su pareja y no sé qué hacer. Las personas somos complicadas y, a veces la vida te lleva a situaciones en las que jamás pensarías estar. Al menos, esto es algo que...
