por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos
Cómo abrazar el silencio Autora: Ana Hidalgo A pesar de que a muchas personas les asusta el silencio, es importante que descubras cuáles son los beneficios del silencio para tu salud. Muchas de las personas que acuden a mi consulta por estrés han olvidado como suena...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal
Consejos para enfrentarse al día más triste del año Autora: Ana Hidalgo A día de hoy, todavía seguimos hablando del día más triste del año y cómo hacer frente al Blue Monday. Escuchamos en telediarios, en internet, noticias sobre el Blue Monday, pero seguimos sin...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal
Desapegarse para disfrutar el presente Autora: Ana Hidalgo Aprender a soltar y comenzar a recibir es una tarea necesaria y difícil al mismo tiempo. Con frecuencia nos cuesta desprendernos del pasado en su más amplio sentido. Nos aferramos a creencias, recuerdos,...
por Ana Hidalgo | Desarrollo personal
Cómo desarrollar mi creatividad Autora: Ana Hidalgo La creatividad es una cualidad muy valorada que todos podemos llegar a desarrollar, pero ¿cómo lograr ser más creativo? Hoy quiero explicarte de dónde surge esta importancia de ser creativo y cómo puedes desarrollar...
por Ana Hidalgo | Desarrollo personal
Cómo afecta el cambio climático a tu estado de ánimo Autora: Ana Hidalgo Ante este título, quizás te preguntes por qué quiero hablar sobre cumbre del clima y psicología, ¿acaso tienen relación? Lo cierto es que sí, aunque a priori no lo parezca. El cambio climático y...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal
Terapia familiar, para qué sirve Cómo puede ayudarte la terapia de familia Autora: Ana Hidalgo Si no has oído nunca hablar de un tipo de terapia en la que acuden todos los miembros de una familia para abordar el problema que uno de ellos presenta, es porque no sabes...
por Ana Hidalgo | Terapia de pareja
Mucho más allá de la falta de apetito sexual Autora: Ana Hidalgo ¿Sabes cuáles son los principales problemas sexuales en mujeres?, ¿te reconoces en alguno de ellos? Cuando hablamos de disfunciones sexuales generalmente se nos viene a la mente la disfunción eréctil o...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal
Qué me enseña la envidia Autora: Ana Hidalgo No quiero ser una persona envidiosa, por eso, ¿qué hacer cuando tengo envidia?, ¿cómo manejarla? Antes que nada, aclarar que sentir envidia en momentos puntuales no te convierte en una persona envidiosa. La envidia es tan...
por Ana Hidalgo | Terapia de pareja
Acuerdos para que dure el amor Contrato psicológico en pareja Autora: Ana Hidalgo Aunque suene a clásico de pareja, es necesario llegar a acuerdos para que dure el amor. Como sabes, no todos los tipos de acuerdos son iguales. De hecho, a veces son explícitos y...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos
Cómo saber cuál es mi superpoder La técnica del héroe Autora: Ana Hidalgo ¿Es cierto que todos tenemos superpoderes?, si es así, ¿cómo saber cuál es mi superpoder? Aunque no lo creas, todos tenemos algún tipo de superpoder, aunque todavía no lo tengas localizado. Son...
