por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal
Cómo vencer el bloqueo emocional cómo dejar de estar bloqueado mentalmente Autora: Ana Hidalgo El bloqueo emocional es algo bastante frecuente que muchos hemos experimentado en alguna ocasión. A veces dudamos si dejar o no a nuestra pareja, cambiar o no de trabajo,...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos
Quién quiero llegar a ser Cómo averiguar quién quiero ser Autora: Ana Hidalgo Quizás en algún momento de tu vida te hayas planteado eso de ¿quién quiero llegar a ser? Sin embargo, como te habrás dado cuenta no es nada fácil de responder. Si todavía no te lo has...
por Ana Hidalgo | Desarrollo personal
Burnout: enfermedad laboral La OMS reconoce el desgaste emocional como enfermedad laboral Autora: Ana Hidalgo Probablemente hayas oído que, el pasado 25 de mayo, se ha aceptado formalmente el burnout como enfermedad laboral. Pero, ¿sabes quién decide esto?, ¿qué es...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos
Diferencia entre miedos primarios y secundarios Curiosidades sobre el miedo que no sabías. Autora: Ana Hidalgo En los últimos años se habla mucho en psicología de la existencia de miedos primarios y secundarios. De hecho, muy probablemente hayas percibido que no...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos
Conferencias gratuitas sobre bienestar Recursos gratuitos pare mejorar tu salud emocional Autora: Ana Hidalgo Si me sigues desde hace tiempo, sabrás que he realizado y organizado distintas jornadas y conferencias gratuitas sobre bienestar. He pensado que sería una...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos
Cómo dar ayuda emocional Aprende primeros auxilios emocionales Autora: Ana Hidalgo En ocasiones, personas cercanas a nosotros sufren sentimentalmente y requieren nuestro apoyo, sin embargo, no sabemos cómo dar ayuda emocional. Es por eso que quisiera compartir contigo...
por Autor Invitado | Terapia para niños
Ventajas de leer para los niños 3 lecturas imprescindibles para los más peques Autora: Ana Hidalgo En numerosas ocasiones hemos oído que leer tiene grandes ventajas como ampliar nuestro vocabulario o llevarnos a vivir distintas aventuras, pero ¿conoces las ventajas de...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos
Cuáles son los efectos de la ansiedad en el cuerpo Cómo tu cuerpo refleja la ansiedad Autora: Ana Hidalgo En muchas ocasiones decimos que nos sentimos ansiosos o tenemos ansiedad, pero ¿cómo lo sabemos?, ¿cuáles son los efectos de la ansiedad en el cuerpo? Antes de...
por Ana Hidalgo | Desarrollo personal, Terapia de pareja
Huir por miedo al amor Cómo superar el miedo a enamorarse Autora: Ana Hidalgo Seguramente conozcas a alguien que, en algún momento dado, ha decidido huir por miedo al amor o al compromiso. El miedo a enamorarse tras haber sufrido un corazón roto es más común de lo que...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal
Teoría del espejo en psicología En qué consiste la teoría del espejo y cómo puede beneficiarte Autora: Ana Hidalgo ¿Has oído hablar alguna vez de la teoría del espejo en psicología? ¿Te suena eso de que proyectamos en otros lo que nos sucede a nosotros? ¿Sabes en qué...
