por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal
Cómo afecta tu imagen corporal a tu autoestima Se desmontó la muñeca: cuando escondemos nuestra imagen corporal Autora: Ana Hidalgo ¿Sabes cómo afecta tu imagen corporal a tu autoestima?, ¿eres de las personas que esconde su imagen? Hace tiempo escuché a dos chicos...
por Autor Invitado | Consejos psicológicos, Terapia para adolescentes
Cómo enfrentar la etapa adolescente de los hijos Hijos adolescentes escondiendo secretos Autor invitado: Natalia Gómez, equipo Verdisa ¿Te dan dolores de cabeza con tu hijo/a en etapa adolescente? Un problema de pareja muy frecuente es precisamente la forma de educar...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos
Bailar mejora tu ánimo El baile como terapia Autora: Ana Hidalgo Algo muy sencillo que puedes hacer para mejorar tu salud emocional es bailar, dado que bailar mejora tu ánimo. Antes que digas nada, no hay excusas. No tienes que ser Fred Astaire o Ginger Roger, ni...
por Autor Invitado | Consejos psicológicos
Eneatipos de personalidad y profesiones Ejemplos de perfiles profesionales según la ficción en La Casa de Papel Autoras: Ana Hidalgo y Águeda Lorca ¿Sabes que son los eneatipos de personalidad?, ¿has oído hablar de los eneagramas profesionales? Según la teoría de los...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal
Posturas para ligar Usa tu lenguaje no verbal para ligar más Autora: Ana Hidalgo Si nuestro lenguaje no verbal comunica el 80% de lo que queremos decir, ¿existen posturas para ligar que nos delaten? Lo cierto es que sí. Podemos indicar que estamos más receptivos para...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal
Qué hacer para vivir con alegría Comienza a vivir con alegría desde hoy Autora: Ana Hidalgo ¿No sabes qué hacer para vivir con alegría? Comenzar un día con alegría puede ser algo bastante sencillo. Basta con haber dormido bien, disfrutar de un buen desayuno y hacer...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal
No quiero vivir con resignación Aceptación vs. Resignación o cómo dejar de vivir resignado/a Autora: Ana Hidalgo Muchas personas confunden la aceptación de la realidad con la resignación. Al fin y al cabo, el diccionario de la real academia española los equipara en...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos
Qué necesitas para superar una ruptura amorosa 5 estrategias para afrontar una ruptura sentimental Autora: Ana Hidalgo En este blog ya lo hemos comentado una y mil veces: superar una ruptura amorosa no es fácil. Sin embargo, como dice el psicólogo y escritor Walter...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal
Qué hacer para no entrar al trapo Estrategias para no entrar al trapo ante las provocaciones Autora: Ana Hidalgo Si te planteas qué hacer para no entrar al trapo ante las de las provocaciones de otros, este artículo te interesa. En ocasiones entramos en peleas y...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal
Qué hacer para olvidar a mi ex pareja Ejercicios de terapia psicológica para olvidar a un ex Autora: Ana Hidalgo ¿Qué hacer para olvidar a mi ex pareja?, ¿por qué me cuesta tanto olvidar a mi ex? Si tu relación de pareja ha terminado y te cuesta sacártela de la cabeza...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal
Cómo vencer el bloqueo emocional cómo dejar de estar bloqueado mentalmente Autora: Ana Hidalgo El bloqueo emocional es algo bastante frecuente que muchos hemos experimentado en alguna ocasión. A veces dudamos si dejar o no a nuestra pareja, cambiar o no de trabajo,...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos
Quién quiero llegar a ser Cómo averiguar quién quiero ser Autora: Ana Hidalgo Quizás en algún momento de tu vida te hayas planteado eso de ¿quién quiero llegar a ser? Sin embargo, como te habrás dado cuenta no es nada fácil de responder. Si todavía no te lo has...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos
Diferencia entre miedos primarios y secundarios Curiosidades sobre el miedo que no sabías. Autora: Ana Hidalgo En los últimos años se habla mucho en psicología de la existencia de miedos primarios y secundarios. De hecho, muy probablemente hayas percibido que no...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos
Conferencias gratuitas sobre bienestar Recursos gratuitos pare mejorar tu salud emocional Autora: Ana Hidalgo Si me sigues desde hace tiempo, sabrás que he realizado y organizado distintas jornadas y conferencias gratuitas sobre bienestar. He pensado que sería una...
