por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal
Qué hacer para no entrar al trapo Estrategias para no entrar al trapo ante las provocaciones Autora: Ana Hidalgo Si te planteas qué hacer para no entrar al trapo ante las de las provocaciones de otros, este artículo te interesa. En ocasiones entramos en peleas y...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal
Qué hacer para olvidar a mi ex pareja Ejercicios de terapia psicológica para olvidar a un ex Autora: Ana Hidalgo ¿Qué hacer para olvidar a mi ex pareja?, ¿por qué me cuesta tanto olvidar a mi ex? Si tu relación de pareja ha terminado y te cuesta sacártela de la cabeza...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal
Cómo vencer el bloqueo emocional cómo dejar de estar bloqueado mentalmente Autora: Ana Hidalgo El bloqueo emocional es algo bastante frecuente que muchos hemos experimentado en alguna ocasión. A veces dudamos si dejar o no a nuestra pareja, cambiar o no de trabajo,...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos
Quién quiero llegar a ser Cómo averiguar quién quiero ser Autora: Ana Hidalgo Quizás en algún momento de tu vida te hayas planteado eso de ¿quién quiero llegar a ser? Sin embargo, como te habrás dado cuenta no es nada fácil de responder. Si todavía no te lo has...
por Ana Hidalgo | Desarrollo personal
Burnout: enfermedad laboral La OMS reconoce el desgaste emocional como enfermedad laboral Autora: Ana Hidalgo Probablemente hayas oído que, el pasado 25 de mayo, se ha aceptado formalmente el burnout como enfermedad laboral. Pero, ¿sabes quién decide esto?, ¿qué es...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos
Diferencia entre miedos primarios y secundarios Curiosidades sobre el miedo que no sabías. Autora: Ana Hidalgo En los últimos años se habla mucho en psicología de la existencia de miedos primarios y secundarios. De hecho, muy probablemente hayas percibido que no...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos
Conferencias gratuitas sobre bienestar Recursos gratuitos pare mejorar tu salud emocional Autora: Ana Hidalgo Si me sigues desde hace tiempo, sabrás que he realizado y organizado distintas jornadas y conferencias gratuitas sobre bienestar. He pensado que sería una...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos
Cómo dar ayuda emocional Aprende primeros auxilios emocionales Autora: Ana Hidalgo En ocasiones, personas cercanas a nosotros sufren sentimentalmente y requieren nuestro apoyo, sin embargo, no sabemos cómo dar ayuda emocional. Es por eso que quisiera compartir contigo...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos
Cuáles son los efectos de la ansiedad en el cuerpo Cómo tu cuerpo refleja la ansiedad Autora: Ana Hidalgo En muchas ocasiones decimos que nos sentimos ansiosos o tenemos ansiedad, pero ¿cómo lo sabemos?, ¿cuáles son los efectos de la ansiedad en el cuerpo? Antes de...
