por Ana Hidalgo | Desarrollo personal
Que el covid no frene al amor Autora: Ana Hidalgo Aunque a algunos les pueda parecer una misión imposible, encontrar pareja en tiempos de covid es una realidad con ventajas. A lo largo de la historia las personas han sufrido guerras, desastres naturales y, por... 
por Ana Hidalgo | Desarrollo personal
Sinceridad, miedos y asertividad Autora: Ana Hidalgo Es posible que en alguna ocasión te hayas planteado qué te lleva a mentir y cómo lograr ser más sincero. No soy una persona que mienta demasiado, sin embargo, me he hecho estas preguntas en más de una ocasión.... 
por Ana Hidalgo | Desarrollo personal
Cómo retomar las riendas de mi vida Autora: Ana Hidalgo No sé quién manda en mi vida, tengo la sensación de que se me escapa de las manos. ¿Te has sentido así alguna vez? Yo debo reconocerte que sí, y muchos de mis clientes también. Por fortuna, todos podemos retomar... 
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos
Empatía y su desarrollo en adultos Ejercicios de empatía para adultos Autora: Ana Hidalgo En ocasiones, los psicólogos olvidamos hablar de la empatía y su desarrollo en adultos. Tendemos a resaltar sus beneficios o cómo fomentarla en la infancia, pero ¿es posible... 
por Ana Hidalgo | Terapia de pareja
El lado oscuro de las relaciones ilícitas Dificultades de amantes Autora: Ana Hidalgo Aunque no siempre nos paramos a pensar en ello, en las relaciones ilícitas también hay discusiones. De hecho, una frase común en consulta es: “con lo a gusto que estaba, en menudo... 
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos
Navidades y covid… ¡Sin problema! Cómo enfocar estas navidades para que el covid no nos las amargue Autora: Ana Hidalgo Creo que a estas alturas todos hemos pensado en algún momento que navidades y covid no combinan bien. Tememos que esta feche llegue porque sabemos... 
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos
Cómo nos hablan las emocionesEn qué consiste el procesamiento emocional Qué pasos damos al procesar las emociones Autora: Ana Hidalgo ¿Te has planteado alguna vez en qué consiste el procesamiento emocional? En muchas ocasiones las emociones y sentimientos se arraigan... 
por Ana Hidalgo | Terapia de pareja
Cómo predecir dificultades de pareja Los inicios nos delatan: 2 factores que predicen errores comunes de pareja Autora: Ana Hidalgo La psicología ha mostrado cómo predecir dificultades de pareja. Por eso, si estás iniciando una relación de pareja, y te preguntas si... 
por Ana Hidalgo | Desarrollo personal
Importancia de las palabras en la autoestima Cómo modelar mi mente con palabras: autoestima y afirmaciones positivas Autora: Ana Hidalgo Si me conoces, sabrás que no me canso de repetir la importancia de las palabras en la autoestima. La forma en que nos expresamos y...
