por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos
Diferencia entre miedos primarios y secundarios Curiosidades sobre el miedo que no sabías. Autora: Ana Hidalgo En los últimos años se habla mucho en psicología de la existencia de miedos primarios y secundarios. De hecho, muy probablemente hayas percibido que no...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos
Conferencias gratuitas sobre bienestar Recursos gratuitos pare mejorar tu salud emocional Autora: Ana Hidalgo Si me sigues desde hace tiempo, sabrás que he realizado y organizado distintas jornadas y conferencias gratuitas sobre bienestar. He pensado que sería una...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos
Cómo dar ayuda emocional Aprende primeros auxilios emocionales Autora: Ana Hidalgo En ocasiones, personas cercanas a nosotros sufren sentimentalmente y requieren nuestro apoyo, sin embargo, no sabemos cómo dar ayuda emocional. Es por eso que quisiera compartir contigo...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos
Cuáles son los efectos de la ansiedad en el cuerpo Cómo tu cuerpo refleja la ansiedad Autora: Ana Hidalgo En muchas ocasiones decimos que nos sentimos ansiosos o tenemos ansiedad, pero ¿cómo lo sabemos?, ¿cuáles son los efectos de la ansiedad en el cuerpo? Antes de...
por Ana Hidalgo | Desarrollo personal, Terapia de pareja
Huir por miedo al amor Cómo superar el miedo a enamorarse Autora: Ana Hidalgo Seguramente conozcas a alguien que, en algún momento dado, ha decidido huir por miedo al amor o al compromiso. El miedo a enamorarse tras haber sufrido un corazón roto es más común de lo que...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal
Teoría del espejo en psicología En qué consiste la teoría del espejo y cómo puede beneficiarte Autora: Ana Hidalgo ¿Has oído hablar alguna vez de la teoría del espejo en psicología? ¿Te suena eso de que proyectamos en otros lo que nos sucede a nosotros? ¿Sabes en qué...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos
Qué relación hay entre depresión e inflamación Teoría inflamatoria de la depresión. Una nueva perspectiva. Autora: Ana Hidalgo Si hay un problema de salud que preocupe a nivel mundial por encima de otros es la depresión. De hecho, la OMS ha señalado que afecta a más...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos
Frases que indican maltrato Frases que ayudan a detectar maltrato Autora: Ana Hidalgo Aunque pueda parecerte raro, hay frases que indican maltrato y pueden ayudar a detectarlo. Como sabes, el maltrato psicológico es un tema grave que puede afectarnos a todos en algún...
por Ana Hidalgo | Desarrollo personal
Razones por las que viajar mejora tu vida Beneficios de viajar desde la psicología Autora: Ana Hidalgo Todos hemos oído que existen muchas razones por las que viajar mejora tu vida, pero ¿te has parado a revisarlas? Por si no te lo habías planteado, sí, existen...
