por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal
Qué me enseña la envidia Autora: Ana Hidalgo No quiero ser una persona envidiosa, por eso, ¿qué hacer cuando tengo envidia?, ¿cómo manejarla? Antes que nada, aclarar que sentir envidia en momentos puntuales no te convierte en una persona envidiosa. La envidia es tan...
por Ana Hidalgo | Desarrollo personal
No te limites a cambiar, aprovecha para madurar Autora: Ana Hidalgo Quizás en alguna ocasión te hayan llamado inmaduro, pero ¿te explicaron cómo dejar de serlo?, ¿sabes cómo lograr madurez emocional? Ser maduro emocionalmente no significa dejar de bromear o divertirse...
por Ana Hidalgo | Desarrollo personal, Terapia de pareja
Cómo encontrar equilibrio en mi vida Regula tu rueda vital Autora: Ana Hidalgo Ana, ¿cómo encontrar equilibrio en mi vida?, ¿cómo hacer que todo vuelva a funcionar? Estas son preguntas que con frecuencia oigo en consulta. En ocasiones sentimos que no podemos más, que...
por Ana Hidalgo | Desarrollo personal
Ternura antes que amor Importancia de la ternura en pareja Autora: Ana Hidalgo Si te dan a elegir, preferirías ¿ternura antes que amor o amor antes que ternura? No hace falta que respondas todavía, espera a leer este artículo para comentar tu respuesta. Con mucha...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal
Cómo afecta tu imagen corporal a tu autoestima Se desmontó la muñeca: cuando escondemos nuestra imagen corporal Autora: Ana Hidalgo ¿Sabes cómo afecta tu imagen corporal a tu autoestima?, ¿eres de las personas que esconde su imagen? Hace tiempo escuché a dos chicos...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal
Posturas para ligar Usa tu lenguaje no verbal para ligar más Autora: Ana Hidalgo Si nuestro lenguaje no verbal comunica el 80% de lo que queremos decir, ¿existen posturas para ligar que nos delaten? Lo cierto es que sí. Podemos indicar que estamos más receptivos para...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal
Qué hacer para vivir con alegría Comienza a vivir con alegría desde hoy Autora: Ana Hidalgo ¿No sabes qué hacer para vivir con alegría? Comenzar un día con alegría puede ser algo bastante sencillo. Basta con haber dormido bien, disfrutar de un buen desayuno y hacer...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal
No quiero vivir con resignación Aceptación vs. Resignación o cómo dejar de vivir resignado/a Autora: Ana Hidalgo Muchas personas confunden la aceptación de la realidad con la resignación. Al fin y al cabo, el diccionario de la real academia española los equipara en...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal
Qué hacer para no entrar al trapo Estrategias para no entrar al trapo ante las provocaciones Autora: Ana Hidalgo Si te planteas qué hacer para no entrar al trapo ante las de las provocaciones de otros, este artículo te interesa. En ocasiones entramos en peleas y...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal
Qué hacer para olvidar a mi ex pareja Ejercicios de terapia psicológica para olvidar a un ex Autora: Ana Hidalgo ¿Qué hacer para olvidar a mi ex pareja?, ¿por qué me cuesta tanto olvidar a mi ex? Si tu relación de pareja ha terminado y te cuesta sacártela de la cabeza...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal
Cómo vencer el bloqueo emocional cómo dejar de estar bloqueado mentalmente Autora: Ana Hidalgo El bloqueo emocional es algo bastante frecuente que muchos hemos experimentado en alguna ocasión. A veces dudamos si dejar o no a nuestra pareja, cambiar o no de trabajo,...
por Ana Hidalgo | Desarrollo personal
Burnout: enfermedad laboral La OMS reconoce el desgaste emocional como enfermedad laboral Autora: Ana Hidalgo Probablemente hayas oído que, el pasado 25 de mayo, se ha aceptado formalmente el burnout como enfermedad laboral. Pero, ¿sabes quién decide esto?, ¿qué es...
por Ana Hidalgo | Desarrollo personal, Terapia de pareja
Huir por miedo al amor Cómo superar el miedo a enamorarse Autora: Ana Hidalgo Seguramente conozcas a alguien que, en algún momento dado, ha decidido huir por miedo al amor o al compromiso. El miedo a enamorarse tras haber sufrido un corazón roto es más común de lo que...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal
Teoría del espejo en psicología En qué consiste la teoría del espejo y cómo puede beneficiarte Autora: Ana Hidalgo ¿Has oído hablar alguna vez de la teoría del espejo en psicología? ¿Te suena eso de que proyectamos en otros lo que nos sucede a nosotros? ¿Sabes en qué...
