por Ana Hidalgo | Desarrollo personal
Muchos no saben esto del pensamiento positivo Autora: Ana Hidalgo Pensar en positivo está bien, pero sólo hasta cierto punto pues el pensamiento positivo no siempre es bueno. Hace unos días me pillé a mí misma autosaboteándome con la excusa del pensamiento positivo.... 
por Ana Hidalgo | Desarrollo personal
¿Qué es eso de procrastinar?, ¿es malo? Enseñanzas de la procrastinación Autora: Ana M. Hidalgo ¿Debemos decidir a tiempo o procrastinar?, ¿es tan malo como cuentan? Siempre hemos oído decir eso de que la peor decisión que podemos tomar es NO DECIDIR, aplazar nuestra... 
por Ana Hidalgo | Desarrollo personal
Psicólogos que debes seguir en Instagram y aprendizajes que saqué de ellos ¿Hay Influencers de la psicología?, ¿acaso no todos los psicólogos echan pestes del uso de las redes sociales? Lo cierto es que sí hay influencers de la psicología. De hecho, lo hay de todas... 
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal
Que no te cuenten historias, tú puedes. Te reto a demostrártelo. Ejercicios para entrenar la autoestima Autora: Ana Hidalgo Aunque pueda sonarte precipitado y demasiado rápido, lo cierto es que se puede aumentar la autoestima en un mes. Al fin y al cabo, podemos... 
por Ana Hidalgo | Desarrollo personal
Que el covid no frene al amor Autora: Ana Hidalgo Aunque a algunos les pueda parecer una misión imposible, encontrar pareja en tiempos de covid es una realidad con ventajas. A lo largo de la historia las personas han sufrido guerras, desastres naturales y, por... 
por Ana Hidalgo | Desarrollo personal
Sinceridad, miedos y asertividad Autora: Ana Hidalgo Es posible que en alguna ocasión te hayas planteado qué te lleva a mentir y cómo lograr ser más sincero. No soy una persona que mienta demasiado, sin embargo, me he hecho estas preguntas en más de una ocasión.... 
por Ana Hidalgo | Desarrollo personal
Cómo retomar las riendas de mi vida Autora: Ana Hidalgo No sé quién manda en mi vida, tengo la sensación de que se me escapa de las manos. ¿Te has sentido así alguna vez? Yo debo reconocerte que sí, y muchos de mis clientes también. Por fortuna, todos podemos retomar... 
por Ana Hidalgo | Desarrollo personal
Resiliencia: la clave para superar una situación difícil. Autora: Ana M. Hidalgo ¿Sabes qué es la resiliencia y por qué es importante?, ¿te has planteado cómo se fortalece la resiliencia? Te lo explico en el artículo de hoy. Como sabes, a lo largo de nuestra vida es... 
por Ana Hidalgo | Desarrollo personal
Importancia de las palabras en la autoestima Cómo modelar mi mente con palabras: autoestima y afirmaciones positivas Autora: Ana Hidalgo Si me conoces, sabrás que no me canso de repetir la importancia de las palabras en la autoestima. La forma en que nos expresamos y... 
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal
Qué es hacer sexting ¿Qué hago si me ha pedido una foto picante? Tomar precauciones Autora: Ana Hidalgo Si alguien te pide una foto, un vídeo o un audio subido de tono, te está animando a hacer sexting. ¿Deberías ceder a este tipo de peticiones?, ¿Conoces los riesgos... 
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal
Ejercicios para sentirse más libre 3 listas que debes hacer para liberarte Autora: Ana Hidalgo Para mantener una buena salud, es importante realizar algunos ejercicios para sentirse más libre. No sé si también te pasará, pero cuando oímos hablar de ejercicios para la... 
por Ana Hidalgo | Desarrollo personal, Terapia de pareja
Desaparecer para terminar la relación Ventajas y desventajas del ghosting Autora: Ana Hidalgo Desde hace años, hay personas que optan por desaparecer para terminar la relación que mantienen. Antes usábamos la expresión “ir a por tabaco” para referirnos a este tipo de... 
por Ana Hidalgo | Desarrollo personal
Detallitos que te alegran el día Autora: Ana Hidalgo Si lo que quieres es saber cómo estar más alegre fácilmente, no te pierdas este aluvión de ideas. La experiencia me ha enseñado que generalmente encuentro la felicidad en cosas sencillas. Son las pequeñas... 
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal
Acciones sencillas que cualquiera puede hacer para quererse más Autora: Ana Hidalgo Aunque he hablado muchas veces de autoestima, hoy quiero compartirte algunos ejercicios sencillos para la autoestima que te ayudarán fácilmente. A pesar de lo que puedes pensar a...
