Psicólogo gratis o calidad a precios competitivos

Que no te engañen las palabras

Autora: Ana M. Hidalgo

GRATIS, como este artículo.

Es curioso, pero a día de hoy la palabra mágica ya no es el “abracadabra” de toda la vida. A día de hoy, si quieres mover el mundo, necesitas la palabra clave: “GRATIS”.

Da igual lo que ofrezcas, pero si detrás lleva el poderoso “gratis”, todos harán cola por recoger su pedacito de algo a coste cero.

Pero ¿es esto cierto?, ¿te regalan algo a coste cero o se busca algo más?

El refranero español nos dice que «nadie da duros a pesetas». Por eso precisamente, creo que es importante echar un vistazo a todo lo “gratis” que nos ofrecen, pues en muchas ocasiones no es como lo pintan.

¿Primera consulta de psicología gratis?

En algunas ocasiones me han preguntado si ofrezco la primera consulta de psicología gratis:

–“Es que muchos lo hacen” me comentan.

Pero lo cierto es que no suele ser así. Por lo general ofrecen una pequeña y corta charla de unos 15-20 minutos para al final decirte:

– “sí, ya veo lo que le ocurre, usted necesita un psicólogo…”

Pero eso no es una sesión psicológica, es una mera consulta. De hecho, si quieres una primera consulta, insisto con-sul-ta gratis, para ver si congeniamos, o si realmente necesitas ayuda psicológica, perfecto, yo mismas te doy esa oportunidad. Puedes reservarla pinchando aquí. Eso sí, para evitar confusiones, déjame que antes te aclare lo que yo opino sobre la consulta gratis.

Te pongo un ejemplo:

Imagina por un momento que quieres pintar tu casa. Estoy convencida de que no se te ocurre decirle al pintor:

• “Oye, ¿el primer día me lo haces gratis?”

Es más, sabes que si estás hablando con un profesional medianamente serio te va a decir un NO ROTUNDO.

El buen hombre no tendrá inconveniente en ir a verte y hablar un momento contigo. De este modo podrá averiguar qué es lo que necesitas y darte presupuesto o enseñarte la gama de colores de la que dispone.

Sin embargo, NO TE HARÁ SU TRABAJO GRATIS, no te pintará nada a coste cero el primer día.

¿Qué ocurre en la terapia psicológica?

En el campo de la psicología, el tema es un poco peliagudo pues dentro de nuestros servicios están la evaluación, el diagnóstico y el tratamiento.

El primero de ellos, esto es, la evaluación, probablemente es el paso más arduo y complejo a realizar por parte del psicólogo, y este se inicia precisamente en la primera sesión.

Igual que un médico necesita esforzarse y, para saber cuál es tu diagnóstico, realizarte pruebas como resonancias, escáner, analíticas…  a fin de poder tratarlo, nosotros, los psicólogos, tenemos que realizar un cuidadoso esfuerzo para conectar con la esencia del problema.

No se trata sólo de hablar y escuchar, sino de observar y valorar, de explorar y de analizar todos los datos que recibimos, realizar pruebas, preguntas y conseguir información relevante. Quizás no sea un trabajo tan visible como ver pintada una pared el primer día, pero te aseguro que tiene su complejidad.

¿Cómo lo hago yo?

Dada la importancia de hacer una buena evaluación de cada caso particular, yo opto por alargar la primera consulta a fin de poder sacarle mejor provecho a la sesión.

Prefiero regalarte más tiempo en la primera sesión, en el momento en el que realmente necesitas dar más información, abrirte más, para dejarme conocer tus dolencias y facilitar el proceso de evaluación.

Es decir, prefiero regalar tiempo de calidad en la parte esencial del proceso, la evaluación. Personalmente creo que quince minutos aislados en una primera consulta no serán de gran ayuda.

No obstante, como sé que hay algunas personas que prefieren esos 15 minutos previos gratis, a día de hoy también doy esa posibilidad. De hecho, doy a elegir entre añadir esos 15 minutos gratuitos a la primera consulta o hacerlos de forma independiente en una primera consulta.

Aunque ya sabes que yo prefiero añadirlos a una primera sesión real, a un proceso de evaluación adecuado. De esta forma, este tiempo sí aporta grandes resultados ahorrándote desplazamientos, tiempo y dinero.

En cualquier caso, ya se anuncie la terapia como gratuita o no, recuerda que si estás decidido a invertir en ti, en cuidarte y retomar nuevas energías, no debes olvidar que la calidad tiene un precio.

El paso más difícil es atreverse a pedir ayuda, por eso busca confianza y calidad, déjate guiar de la mano de un psicólogo de verdad, uno colegiado.

¿Qué pasa si mis recursos económicos son limitados?

En ocasiones me encuentro con personas que saltan de psicólogo en psicólogo  a través de estas primeras consultas gratuitas. Creen que de este modo podrán ir resolviendo su problema sin invertir dinero.

Sin embargo, motivos éticos a parte, este proceso no funciona. Como te comentaba, sin una buena evaluación es imposible hacer un buen diagnóstico y tratamiento. Además que una primera consulta gratuita no te llevará al tratamiento gratuito.

En estos casos, lo mejor es acudir a otra series de recursos que te pueden ser de gran ayuda. Te comento el que conozco de primera mano, la terapia de bono social mensual.

Gracias a un acuerdo con la Universidad Internacional de Valencia, desde este año acercamos la atención psicológica a personas con pocos recursos. Se trata de un proyecto en el que licenciados/graduados en psicología, atienden las consultas a un bajísimo precio (en ocasiones incluso a coste cero). Puedes preguntarme sin compromiso sobre el mismo.

Si tienes alguna consulta al respecto, no dudes en contactarme, te ayudaré a resolver algunas de tus dudas GRATIS, y si finalmente decides iniciar una terapia, te ofrezco calidad a precios competitivos.

Si te ha parecido interesante esta información no dudes de compartirla.

De este modo ayudarás a resolver dudas de otras personas con inquietudes similares a las tuyas.

Si deseas recibir mi ayuda profesional, puedes contactar conmigo a través de este enlace, estaré encantada de ayudarte.

Ana M. Hidalgo

www.terapiaconAna.com

Sobre la autora:

“Soy Ana Hidalgo, psicóloga de profesión y persona como tú, con grandes experiencias tanto a nivel personal como profesional.

Me dedico a ayudar a personas a superar situaciones difíciles y salir fortalecidas de ellas.

Si quieres recibir semanalmente artículos sobre amor, desamor, psicología y relaciones en general, suscríbete gratis a mi blog en terapiaconAna.com”