por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos
Qué es la inestabilidad emocional Factores que afectan a esta inestabilidad en el trastorno límite de la personalidad (TLP) Autora: Ana Hidalgo Hace poquito calló en mis manos un libro muy interesante de Soledad Santiago López: “Tratando… inestabilidad...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos
FOBIA SOCIAL, mucho más que timidez Qué ocurre cuando los miedos nos sobrepasan. Autora: Ana Hidalgo La fobia social es mucho más que ser tímido en determinadas situaciones. El miedo al ridículo, a hablar en público, a sentirnos juzgados…son miedos que muchos hemos...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos
Cómo saber si mi estrés es bueno o malo ¿Existe el estrés bueno? Autora: Ana Hidalgo Si alguna vez has oído hablar de estrés bueno y malo puede que te preguntes, ¿realmente existe el estrés bueno? Tanto a nivel popular como en los diccionarios, la palabra estrés lleva...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos
Dime lo que comes y te diré cómo eres de feliz Cómo influye tu alimentación en tu cerebro Autora: Ana Hidalgo Seguro que más de una vez has oído eso de: “somos lo que comemos”, pero, ¿tanto influye nuestra alimentación? A día de hoy podemos deducir muchos...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Terapia de pareja
¿Qué aportan los aniversarios? ¿Por qué es importante celebrar en pareja? Autora: Ana Hidalgo Hace años era una ingenua: pensaba que celebrar aniversarios o San Valentín era de cursis o consumistas. Al fin y al cabo ¿qué aportan los aniversarios? A día de hoy tanto...
por Autor Invitado | Terapia de pareja
Cómo volver a ganar la confianza de tu pareja Qué hacer cuando tu pareja pierde la confianza en ti Autora: Ana Hidalgo Siempre he oído que la confianza es algo que cuesta mucho ganar pero que resulta muy fácil perder. De hecho, así lo creo y así lo veo con bastante...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal, Terapia de pareja
Cómo puedo aprender a escuchar a los demás Consejos para aprender a escuchar Autora: Ana Hidalgo Gran parte de los errores que cometemos en nuestra vida podrían evitarse con un hábito sencillo: aprender a escuchar. En numerosas ocasiones olvidamos escucharnos a...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal
.Consejos para mejorar mi calidad de vida Como mejorar mi calidad de vida Autora: Ana Hidalgo ¿Crees que felicidad y calidad de vida van siempre de la mano? En los países más desarrollados solemos creer que no podemos ser felices sin tener una buena calidad de vida....
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Terapia de pareja
Consejos para hablar de sexo con nuestra pareja Como hablar de sexo con mi pareja sin timidez Autora: Ana Hidalgo Aparentemente la palabra “sexo” está dejando de ser un tabú en nuestra sociedad, sin embargo, en mi consulta cada vez encuentro a más parejas con...
por Ana Hidalgo | Desarrollo personal
Consejos para aprender a ligar. ¿Se puede aprender a ligar por manual? Autora: Ana M. Hidalgo Esta semana me han pedido que muestre algunos consejos para aprender a ligar. Evidentemente, no es algo tan sencillo como puede parecer pues a cada persona le agrada una...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Terapia de pareja
Terapia de pareja en qué consisten Terapia de pareja en Alcorcón Autora: Ana Hidalgo La terapia de pareja es una realidad cada vez más presente en nuestra sociedad, y es que el amor no basta para mantener una relación satisfactoria. La vida en pareja puede ser una...
