¿Qué aportan los aniversarios?
¿Por qué es importante celebrar en pareja?
Autora: Ana Hidalgo
Hace años era una ingenua: pensaba que celebrar aniversarios o San Valentín era de cursis o consumistas.
Al fin y al cabo ¿qué aportan los aniversarios?
A día de hoy tanto mis estudios como mi experiencia me lo confirman: estaba equivocada, los aniversarios son importantes.
Pero, ¿qué aportan los aniversarios?, ¿Por qué es importante este tipo de celebraciones en una pareja? – Sencillo, porque ayudan a consolidar la relación y a recordar los momentos bellos que se han vivido.
Quizás estés pensando: “Ana, eso me sigue sonando un tanto cursi, explícate”.
Dame un momento y te compartiré 5 motivos que señalan la importancia de celebrar en pareja:
1. Las celebraciones en pareja ayudan a revivir y recordar bellos momentos que hemos tenido juntos.
Traer a nuestra mente buenos momentos hace que nuestra mente los mantenga vivos (los convierte en cookies cerebrales) y esto nos ayuda a generar más buenos momentos.
2. Las investigaciones sobre parejas, señalan que aquellas que tienen nexos de unión fuertes tienden a ser más duraderas y felices.
A mi modo de ver, las celebraciones de momentos especiales vividos en pareja nos ayudan a tener presentes estos nexos y a fortalecerlos.
Estos aniversarios cargan las situaciones cotidianas de un significado especial y crean constancia de un pasado en común que nos ayuda a perpetuar nuestro concepto de pareja.
3. Los aniversarios que celebramos en pareja nos hacen sentirnos especiales y únicos.
A este respecto, ten en cuenta que las celebraciones no tienen por qué limitarse a los aniversarios de novios o bodas, no tienen por qué coincidir con San Valentín ni con ninguna otra fecha pre-establecida por la sociedad, sino que son momentos únicos de cada pareja.
Se pueden celebrar muchas cosas: la primera cita, el primer beso, el primer viaje a un sitio especial, el primer día de convivencia, el nacimiento de un hijo, la llegada de una mascota, el día en que descubriste ese pequeño lunar en su piel que tanto te gusta, la primera comida juntos …
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Los aniversarios ayudan a sostener y revitalizar la pareja, tanto en los buenos como en los malos momentos.
Ten en cuenta que los aniversarios sirven además como excusa para mostrar nuestros sentimientos. El ajetreado ritmo de vida nos impide a veces dedicar tiempo a nuestra relación, a nuestra pareja, y los aniversarios nos sirven de excusa para frenar y dedicarnos algo más de tiempo.
A veces, el reservar ese día un momento para el otro puede ser suficiente, aunque eso suponga llevarte un tapper a su oficina y comer juntos en los únicos 20 minutos que tiene libre puede ayudar a revitalizar y mantener la chispa que la pareja necesita.
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Las celebraciones crean complicidad entre la pareja.
Cada pareja es libre de celebrar sus momentos en pareja cuando y como gusten, sin necesidad de gastar.
Esto puede hacerse de forma simbólica, con esa mirada o esa palabra que sólo la pareja entiende, y que significa que recuerda una situación bella vivida entre ambos.
Lo importante de celebrar algo es compartir tiempo y afecto hacia la pareja, hacia lo formado en común.
Por tanto, las celebraciones nos hacen sentir bien y re-encontrarnos con aquello que fue especial en algún momento, lo que aumenta la probabilidad de generar más buenos momentos.
Y tú, ¿sabes ya qué momentos de tu vida en pareja merecen la pena ser celebrados? Cuéntamelo en los comentarios, me encantará leerlos.
Si además estás pensando qué regalar a tu pareja por vuestro aniversario, te recomiendo mi curso El ABC de las Parejas Felices para que lo realicéis juntos. En él comparto técnicas concretas que os ayudarán a fortalecer los pilares esenciales de toda relación de pareja.
Ana M. Hidalgo
Sobre la autora:
Soy Ana Hidalgo, psicóloga magister en intervención en la ansiedad y el estrés.
Ayudo a personas como tú a superar situaciones difíciles y salir fortalecido de ellas.
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Hola, me gusto mucho tu informe me ayudo mucho pero aun tengo la misma duda
¿Esto puede aplicarse a las celebraciones de mes de noviazgo? Mi pareja no le ve sentido a ese festejo y yo estoy en duda si hacer algo especial o no. Usualmente el contexto en el cual estoy metido es normal tener celebraciones de mes ¿Pero es sano para la pareja tenerlos? Es una humilde duda, me gustaría mucho festejarlo y sorprender a mi pareja, saludos.
Hola Ian,
Échale un vistazo a este otro artículo, plantea precisamente algo similar: https://www.terapiaconana.com/blog/vale-la-pena-celebrar-el-dia-de-los-enamorados-si-uno-no-quiere/
Un saludo.
Hola, gracias por tu artículo, estaba indeciso si celebrar nuestro aniversario el día que tuviéramos descanzo o tener que hacerlo fuera de la zona de confort y hacer lo necesario para estar con ella el día del aniversario, y bueno me gusta la idea de hacerlo especial. saludos
Hola Omar, gracias por comentar.
Me alegra saber que este artículo te sirvió de ayuda. Espero que disfrutes mucho de tu aniversario.
Un saludo.
Hola, me gusto mucho el artículo y es que a veces vivimos rodeados de personas que presionan a las parejas a celebrar aniversario con ellos, y en mi caso y de mi esposo a veces cedemos, pero para ser sincera y honesta creo que los aniversario de bodas son en pareja no en multitud para eso fue el día de la recepción, pero es difícil hacer entender a las personas que nos rodean, aunque se agradece el gesto de querer hacernos algo, no es algo que nos llame la atención y lejos de ser algo bueno es algo que hacemos por presión, pero de verdad me encantó el artículo que enfoca lo realmente importante de los aniversarios, estamos próximos a cumplir 13 años mi esposo y yo, y queremos ir a cenar de una manera especial. Gracias por leerme y por este artículo. Saludos
Hola Angie, gracias por tomarte tu tiempo en comentar y compartir tu experiencia.
Me alegra saber que te gustó el artículo.
Para lo que comentas, podríais hablar con esas personas y explicarles que para vosotros es una fecha íntima que os gustaría celebrar a solas. De esta manera os resultará más fácil celebrarlo o no, y en la fecha y condiciones que vosotros queráis.
Enhorabuena por esos 13 años.
Un saludo.
Buenas noches, me gustaría hacerte una consulta al parecer hay un malestar generado en la pareja,debido a que no tenemos fecha de aniversario, mi pareja por más que le hago ver que fue una cosa de los dos no hace más que reprocharme la situación, provocando una continua discusión, hemos pasado nuestro primer año sin celebrarlo, al no tener una fecha en concreto ,pero si muchos días con buenos momentos cuando nos conocíamos
Hola Daniel, si ambos estáis de acuerdo en la importancia de celebrar vuestro aniversario, podéis acordar la fecha que más os guste a los dos. Podéis celebrar el primer día que os visteis, que salistéis, que os distéis el primer beso, que os distéis cuenta que estábais enamorados… o cualquier otro momento que queráis celebrar, simplemente el día que decidimos tener fecha.
Lo de menos es el día concreto que elijáis, lo importante es festejar el amor, y si puede ser con frecuencia, mejor que mejor.
Un abrazo.
En mí caso en un principio de nuestra relación para mi era súper importante las fechas y siempre preparaba algo lindo, aún sin presupuesto, siempre había regalitos como vouchers por masajes, cartitas o cursilerías así… Nunca me importó que el no lo recordara. Incluso con 3 niños pequeños yo seguía teniendo ese detalle que a él le encantaba aunque ni se acordaba… Pero luego un par de años a poco de llegar nuestro aniversario terminábamos peleando por cosas random y yo me sentía muy tonta habiendo preparado cosas lindas… Y al final terminé pensando que daba mala suerte festejarlo…por lo tanto deje siquiera de tener la fecha en mente y bueno con el lío de los niños y el trabajo tampoco es que supiera bien en que día vivía, así que muchos años pasó de largo. Apenas si una nota o un mensaje del tipo ah pucha hoy era nuestro aniversario feliz día… Pero en fin. Tanto así que en pocos días cumplimos 25 años y hasta me da cosa que recién caigo y siento que debería haber organizado alguna fiesta o renovación de votos o algo así… Pero no sé. No me gusta celebrar mí cumpleaños tampoco…
Hola Natalia, muchas gracias por comentar.
Celebrar los aniversarios de pareja, o los cumpleaños es algo muy personal, cada uno decide cómo le apetece pasarlo, y si celebrarlo o no.
Personalmente encuentro belleza en querer rememorar ese y otros días especiales, ayuda a seguir manteniendo la magia, pero obviamente no es obligatorio hacerlo.
Me parece una lástima que ya no disfrutes preparándolo, porque no era algo sólo para tu pareja, sino también para la relación y sobre todo para ti. Te imagino feliz organizando la sorpresa y sintiendo que ibas a hacer feliz a otra persona.
Si te apetece hacerlo hazlo, pero sobre todo por ti, porque disfrutas preparándolo, pero si ya no es así, sencillamente sigue disfrutando del día a día y no le dés más vueltas. Elijas lo que elijas, si es lo que te hace feliz y no daña a nadie, será sin duda lo correcto.
Un abrazo enorme.