Relación de depresión e ira

Relación de depresión e ira

Relación de depresión e ira Cómo la depresión afecta a nuestro mal genio Autora: Ana Hidalgo Cuando pensamos en una persona deprimida, generalmente nos imaginamos a una persona más bien sumisa y triste que llora a todas horas y se aleja del mundo, sin embargo, pocas...
Una acción que puede cambiarte la vida

Una acción que puede cambiarte la vida

Una simple acción que te cambiará la vida cuando estés de bajón. Toma acción Autora: Ana Hidalgo  ¿Quién no se ha sentido decaído en algún momento de su vida? Lo mejor ante eso es tomar acción. Es imposible sentirse a tope todos los días y en todo momento, sin...
Sedentarismo

Sedentarismo

Sedentarismo y comportamiento sedentario.  Causas para mantenerlo y motivos para abandonarlo. Autora: Ana M. Hidalgo El sedentarismo se ha convertido en un problema de salud pública importante que merece la pena ser revisado. De hecho, la O.M.S. estima que el...
Crisis de los 40

Crisis de los 40

¿Crisis de los 40 o nueva oportunidad de vida? Los años pasan y tu vida…empieza Autora: Ana M. Hidalgo La crisis de los 40 o crisis de la mediana edad hace referencia a la reflexión sobre nuestra vida que hacemos en este periodo de vida. Así, revisamos si hemos...