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Relación de depresión e ira

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Relación de depresión e ira Cómo la depresión afecta a nuestro mal genio Autora: Ana Hidalgo Cuando pensamos en una persona deprimida, generalmente nos imaginamos a una persona más bien sumisa y triste que llora a todas horas y se aleja del mundo, sin embargo, pocas...
Una acción que puede cambiarte la vida

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Una simple acción que te cambiará la vida cuando estés de bajón. Qué hacer cuando estás bajo de ánimo Autora: Ana Hidalgo  ¿Quién no se ha sentido decaído en algún momento de su vida? Lo mejor ante eso es tomar acción. Cuando no tienes ganas de nada, haz esto. Sólo...
Sedentarismo

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Sedentarismo y comportamiento sedentario.  Causas para mantenerlo y motivos para abandonarlo. Autora: Ana M. Hidalgo El sedentarismo se ha convertido en un problema de salud pública importante que merece la pena ser revisado. De hecho, la O.M.S. estima que el...