Cómo afianzar una relación en sólo 5 horas. Autora: Ana Hidalgo Para afianzar una relación de pareja necesitas 5 horas mágicas. Ana, ¿qué es eso de las 5 horas mágicas en pareja, ¿te has vuelto esotérica ahora? No, nada de eso. Esto no tiene nada que ver con hechizos,...
¿Tienes ataques de pánico? Definición, causas y tratamiento de los ataques de pánico. Autora: Ana M. Hidalgo Cada vez es más frecuente encontrar en las consultas de urgencias a personas que han sufrido un ataque de pánico o ataque de ansiedad sin ningún motivo...
¿Merezco una pareja mejor? Autora: Ana Hidalgo ¿Qué quiero del amor en pareja?, ¿estoy con la persona adecuada? Estas son algunas de las reflexiones que olvidamos realizarnos al entrar dentro de una relación. Con frecuencia, nos contentamos con tener a alguien a...
Cómo divorciarse sin dañar Autora: Ana Hidalgo Una de las cosas que pueden aprenderse en terapia de pareja es a divorciarse con respeto. Si me sigues desde hace tiempo, sabrás que en muchas ocasiones hablo sobre técnicas y ejercicios que puedes realizar para superar...
Claves para averiguar si tu relación no tiene futuro Autora: Ana M. Hidalgo ¿Te has preguntado alguna vez eso de: “¿tengo futuro con mi pareja?” Tanto si estás iniciando una relación como si ya está consolidada, es probable que esta pregunta te haya surgido. Ahora...
Cómo hacer frente al fin de las vacaciones Autora: Ana M. Hidalgo Algo que les sucede a muchas personas al terminar sus vacaciones es que sienten estrés postvacacional. Decidir adiós a los buenos momentos de relax y volver al trabajo, comenzar la rutina de llevar a...
¿Cómo enamorarse de un desconocido en menos de una hora? Autora: Ana M. Hidalgo ¿Es posible enamorarse de un completo desconocido en menos de una hora? Parece que sí, te cuento el experimento de A. Aron. A finales de los 90 el investigador Arthur Aron realizó un...
Por qué el móvil nos engancha y cómo nos afecta Autora: Ana M. Hidalgo La adicción al móvil es una expresión coloquialmente aceptada entre la población general y también entre algunos especialistas de la salud, pero ¿existe realmente?, ¿cómo saber si estamos...
Encuentra tu terapia de pareja en Alcorcón Autora: Ana Hidalgo La terapia de pareja es una realidad cada vez más presente en nuestra sociedad. Esto es así porque, como ya comentamos en otro artículo, el amor no basta para mantener una relación satisfactoria. La vida...
Cómo parar el doble vínculo y los mensajes contradictorios Cuando te exigen que no seas tan obediente, te dicen que te escuchan mientras siguen atentos al televisor o al móvil o te piden que seas espontáneo, se están comunicando contigo a través del doble vínculo. Es...
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