Cómo enfrentar el dolor crónico Autora: Ana Hidalgo La artrosis, la lumbalgia, las migrañas crónicas, la fibromialgia… pueden ser dolencias muy duras de sobrellevar, especialmente si hay dolor diario. ¿Puede la piscología ayudar a mitigar este dolor o mejorar la...
Fobias específicas: definición, tipos y tratamientos. ¿Sabes si padeces alguna fobia? Autora: Ana M. Hidalgo Seguro que has oído hablar de fobias más de una vez, pero ¿sabes qué son o si tienes alguna? Todos hemos sentido miedo en alguna ocasión, pues es una emoción...
Lo que tu disfraz muestra de ti en psicología Qué dice de ti tu disfraz de carnaval Autora: Ana Hidalgo Algo tan sencillo como un disfraz, puede ayudarnos a aprender mucho sobre nosotros mismos. Bajo risas, música y máscaras salimos en carnaval a divertirnos sin temor...
Es grave, aférrate a la terapia si padeces TLP Autora: Ana Hidalgo Las dos ideas que quiero que te lleves de este artículo sobre el trastorno límite de la personalidad son: es grave y hay esperanza. El TLP o trastorno límite de la personalidad es un trastorno mental...
Cómo convivir con personas criticonas Autora: Ana Hidalgo Lo más probable es que todos nos hayamos topado alguna vez en la vida con personas que critican mucho. Este tipo de personas criticonas pueden resultarnos más o menos molestas, pero generalmente seguimos...
Es o no necesario tener pareja Autora: Ana Hidalgo Si en estos momentos no tienes pareja, puede que te sientas solo, desdichado o desamparado, porque tú quieres tener pareja. Puedes incluso pensar que no sólo quieres pareja, sino que la necesitas. Crees que necesitas...
cómo manejar la depresión persistente o distimia Autora: Ana Hidalgo Todos hemos oído hablar de depresión, pero ¿sabes qué hacer si tienes depresión persistente?, ¿has oído hablar de distimia? De distimia, o depresión persistente se habla poco, pese a afectar entorno...
Una realidad inquietante Quizás hayas visto en internet que algunos psicólogos han comenzado a hablar de la narcotización de las emociones. ¿Realmente consumimos tantos fármacos?, ¿a qué puede deberse?, ¿qué implicaciones tiene? Ante tantas cuestiones he querido...
Cerrar puertas del pasado Aprende a soltar el plátano Autora: Ana M. Hidalgo ¿Qué es eso de cerrar puertas y aprender a soltar el plátano?, Ana, se te está yendo la olla. Aunque pueda parecerlo porque con frecuencia oímos eso de que es importante abrirse puertas y...
Vuelve a disfrutar y a apasionarte con tu vida Autora: Ana M. Hidalgo Descubrir qué nos apasiona es el primer paso para poder disfrutarlo. A veces caemos en la rutina, dejamos de esforzarnos, dejamos de probar cosas nuevas, de experimentar… y nos vamos conformando con...
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