Cómo evitar revisar los perfiles de tu ex
Cómo evitar revisar los perfiles de tu ex Cómo dejar de cotillear la vida de tu ex. Deja de stalkear a tu ex pareja ¿Sueles revisar los perfiles de tu ex en las redes sociales?, si es así esto te interesa. Al finalizar una relación de pareja es habitual tener muchas...
Parejas LAT, amor sin convivencia
Ser pareja, pero cada uno en su casa. Parejas LAT Parejas LAT: El fenómeno del “Living Apart Together” Aunque existe desde hace tiempo, cada día se habla más de parejas LAT. Es decir, de aquellas que, a pesar de tener una relación estable, deciden que sí...
chantaje emocional: cómo poner límites
Que no te coman el tarro con el chantaje emocional 3 técnicas para gestionar el chantaje emocional Autora: Ana Hidalgo Algunas frases típicas que reflejan el chantaje emocional son: Si de verdad me amaras tu harías… Con todo lo que he hecho por ti… No encontrarás a...
FOBIA SOCIAL, mucho más que miedo a estar o hablar en público
FOBIA SOCIAL, mucho más que timidez Qué ocurre cuando los miedos nos sobrepasan. Autora: Ana Hidalgo La fobia social es mucho más que ser tímido en determinadas situaciones. El miedo al ridículo, a hablar en público, a sentirnos juzgados…son miedos que muchos hemos...
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Cómo dejar de hablar de forma excesiva
Siete estrategias efectivas para dejar de hablar en exceso y mejorar tu comunicación Si quieres dejar de hablar de forma excesiva y comunicar mejor, este artículo te interesa. Ya en su día hablé sobre qué hacer con las personas que hablan mucho y no dejan hablar. Sin...
Cómo la lectura fortalece tu salud mental
Importancia de la lectura para la salud mental: descubre cómo la psicología respalda esta afirmación No es sólo que la lectura esté de moda, sino que, además, tiene gran importancia para tu salud mental. Si necesitabas alguna excusa más para engancharte a este sano...
Cómo hacer frente a las relaciones tóxicas familiares
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cómo afecta la primavera a tu deseo
Primavera y deseo: lo activa o desactiva Autora: Ana Hidalgo Numerosos artículos hablan sobre cómo afecta la primavera a tu deseo. Es más, seguro que has oído alguna vez la popular frase “la primavera la sangre altera”. Sin embargo, ¿es esto cierto siempre? Ya te...
