Cómo decidir entre dos amores tan diferentes
Me cuesta decidirme entre dos parejas, ¿qué hago?
Autora: Ana Hidalgo
A veces la vida tiene un sentido del humor un poco extraño y sin saber muy bien cómo, te ves envuelto/a entre dos amores, ¿cómo decidir entre dos amores tan diferentes?
Y es que lo que tiene uno, no lo tiene el otro y te cuesta decidirte. ¡Qué estrés!
En este punto, tienes varias opciones:
- No elegir y tratar de mantener las dos relaciones.
- Decidirte por uno de los dos.
- Asumir que ninguno de los dos amores es suficiente y preferir quedarte solo/a o buscar una tercera persona.
Si todavía estás en esta fase, te animo a que analices cada una de estas situaciones.
Por ejemplo, ¿qué pasaría si no eligieras?, ¿podrías plantear una relación a tres?, ¿cómo te sentirías al respecto?…
Ahora bien, si tienes claro que quieres decidirte por uno de tus amores, pero no sabes cómo hacerlo, toma nota:
Cómo decidir entre dos amores tan diferentes:
Averigua lo que esconde tu elección.
Antes de sopesar los puntos fuertes y débiles de cada combinación, te animo a sincerarte contigo mismo/a.
Plantéate: ¿Qué te llama la atención de cada uno de estos amores?
Esta pregunta tan aparentemente sencilla y básica esconde mucho más de lo que crees.
Generalmente tratamos de ver en los otros aquello que valoramos y que creemos que nos falta.
Por ejemplo, si uno de estos amores es muy divertido, quizás sientas que a tu vida le falta diversión; si crees que lo que te aporta es estabilidad o seguridad, quizás estés tratando de sentirte más seguro/a.
Es por eso que, tras contestar a esta pregunta, es importante que reflexiones sobre tus propios puntos débiles.
Una vez encontrados tus puntos débiles, trabaja para subsanarlos antes de decidir.
De este modo, cuando decidas, lo harás desde tu libertad y no desde tu necesidad o tus miedos.
Ahora bien, si al resolver tus conflictos internos, te sigue apeteciendo estar en pareja, pero sigues sin saber cómo decidir entre dos amores tan diferentes, tocará seguir explorando.
Descubre cuáles son tus aspiraciones en el amor
No se trata de escribir la carta a los reyes Magos, sino de averiguar qué valoras tú en una relación.
Es por eso que te vendrá muy bien listar los valores o características básicas que exiges en una relación.
No olvides que, por supuesto, tú también deberías cumplirlos. De no ser así, quizás estés todavía en el punto anterior, y estés tratando de llenar tu propio vacío.
Ten en cuenta que se trata de perfilar los mínimos exigibles, lo más básico que aspiras tener en el amor.
Si te falta a ti algún aspecto, retrocede al punto uno.
Ahora bien, si uno de tus dos amores no cumple con tus mínimos, ahora te será más fácil tu elección.
Si afortunadamente tus dos amores y tú mismo/a han superado la prueba, continua tu elección con el punto 3.
¿Razón o corazón?
Como sabes, nuestras decisiones son mezcla entre razón y corazón. Sin embargo, es este último el que más suele inclinar la balanza.
Por eso te animo a hacerte varias preguntas:
- Si hoy fuese el último día de tu vida, ¿con cuál de tus amores preferirías pasarlo?
- Cuando te sientes bien contigo mismo/a, ¿a quién te apetece más tener cerca?
Tus respuestas te darán una pista de hacia dónde apunta tu corazón.
Sin embargo, el amor es una mezcla de amor/pasión; intimidad/compartir valores; y compromiso/cuidado.
Por eso, para averiguar más fácilmente la puntuación global de cada una de tus relaciones plantéate:
- AMOR/PASIÓN: ¿Quién sería tu pareja sexual ideal?
- INTIMIDAD/VALORES: ¿Con quién compartirías tu experiencia más vergonzosa?
- COMPROMISO/CUIDADO: ¿A quién llamas antes cuando te sientes enfermo/a para que te mime?
Teniendo en cuenta estos 3 puntos te será mucho más fácil decidir entre dos amores tan diferentes.
Por último, si no sabes cómo decidir entre dos amores:
Si a pesar de todo te cuesta, recuerda que, como hemos dicho, decidirse por uno no es la única opción.
Valora tus opciones y elige aquella que mejor se adecue a ti, a tu situación, sin convencionalismos o presiones sociales.
Recuerda que toda elección conlleva pérdidas, por lo que no sólo te fijes en cuál es la que más ventajas te aporta sino también en cuál tiene unas pérdidas más tolerables para ti.
Además, ten en cuenta que no tienes por qué hacerlo sólo, puedes contar con ayuda profesional a través de una terapia para facilitarte el esclarecer tus ideas.
A este respecto, ya sabes que me tienes a tu disposición, tanto en mi centro de psicología de Alcorcón como a través de la terapia on line.
Si así lo deseas, reserva tu cita se psicoterapia pinchando aquí.
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Sobre la autora:
“Soy Ana Hidalgo, psicóloga de profesión y persona como tú, con grandes experiencias tanto a nivel personal como profesional.
Me dedico a ayudar a personas a superar situaciones difíciles y salir fortalecidas de ellas.
Si quieres recibir semanalmente artículos sobre amor, desamor y relaciones en general, suscríbete gratis a mi blog en terapiaconAna.com”
Buenos dias Ana.Gracias por enviarme tu mensaje.Realmente yo estoy un poco confundida pero no creo que nadie me pueda resolver el conflicto.Me considero una persona bastante inteligente y ni yo misma puedo resolverlo sobre todo porque creo que más bien está en las otras personas más que en mi.Tienen que dar un paso adelante y decidiré.No voy a hacerlo yo todo.Estoy cansada.
Hola Carmen,
Gracias por compartir tu experiencia.
Si no quieres mantenerte en la vida esperando a que otros den el paso, puedes plantearte ponerte un tiempo de espera. Por ejemplo, si en un mes esta persona no se decide, comenzaré mi proceso de duelo y daré la relación terminada. Si decides tomar esta opción, es recomendable hacérselo saber a la otra persona implicada para que tenga claro que no estarás eternamente esperando por ella y que tomarás las riendas de tu vida.
Mucho ánimo y saludos Carmen
Me siento mejor al leer estos pasos estoy interesada comunicarme con usted Dr ana
Hola Ana Cristina, me alegra saber que este artículo te ha sido útil.
Si así lo deseas puedes contactar conmigo en el mail: terapia@terapiaconana.com también a través de la página de contacto de esta web.
Un saludo.
Que hago uno me.hace sentir.bm y el.otro me.hace la contra aveces pero siempre.esta ayudaa
Hola Paula, gracias por comentar.
Por lo que dices parece que ahora mismo te encuentras entre dos amores. Te animo a seguir los pasos que propongo en el artículo a fin de aclarar un poco más tus ideas.
De todas formas, si quieres que revisemos más en profundidad tu caso en el contexto de una terapia, ya sabes que me tienes a tu disposición.
Un saludo.
Hola Ana estoy muy muy muy confundida en extremo. Tuve un novio hace cinco años en dodne la relación fue a distancia pero si nos veíamos por dos semanas cada tres meses Masomenos. La relación no duró mucho fue de un año tres meses pero estuvimos enamorados desde niños. Al terminar debido a la inmadurez que presenta amos por el hecho de la distancia también pero jamás fue algo tóxico. Entró justo después de terminar con el, otro chavo este chavo hizo de todo por conquistarme pero yo sabía que quería aún a mi ex novio pero con mi ex novio por orgullo de los dos no pudimos volver durante 11 meses entonces decidí darle la oportunidad a este nuevo chavo. Después de llevar tres meses con este chavo mi ex fue a buscarme a mi ciudad para pedirme que volviéramos pero yo actúe con rencor y a pesar de que sabía que lo quería decidí no volver ya que se había tardado en reaccionar el y buscarme. Decidí continuar mi relación con el nuevo chavo. Pasaron ya cinco años y continúe con este chavo así entonces ya llevaba una relación con el de cuatro años pero en todos esos cuatro alos no pide quitarme de la cabeza el que hubiera sido con mi ex tu el tampoco, ya que me mandaba mensajes ( el tambien ya tenía una relación pero el de dos años) pero esporádicamente nos envía amos mensajes. Yo me enamore mucho de mi novio un día se dió la oportunidad de vernos en si yo lo busqué ya que el había tenido un accidente automovilístico muy fuerte entonces fui a verlo y ahí sentí que tenía que decirle la verdad la verdad de que sentía que aún lo quería, el dijo que sentía lo mismo y que ya había terminado su relación pero que era reciente todo tanto como para el como para mí y que le encantaría intentarlo que sería de lo más hermoso que podría intentar pero que si permitieramos que todo fluyera debido a nuestras relaciones. Por lo que decidí terminar con mi novio de 4 años el no lo aceptó y hizo todo lo posible para que yo me arrepintiera y regresara con el y efectivamente hizo que me confundiera de si estaba haciendo lo correcto. Tomé la decisión de si intentarlo con mi ex ( con el del accidente) pero lamentablemente vivo con mi último novio( el de 4 años ) y no. Nos es posible mudarnos aún por la contingencia y es horrible la situación porque me siento tan confundida como si no estuviera haciendo lo correcto. Mo novio de cuatro años es mi mejor amigo la verdad la relación es increíble no siempre lo fue claro ya que al inicio el me reprochaba el que no le hiciera caso por mi ex después las cosas mejoraron pero aún así empezaron a salir cosas que no nos agradaban pero finalmente logramos congeniar bastante pero lo malo y terrible es que a pensar de que ya estábamos al 100 es decir súper bien yo seguiría enfrascada aferrada al pasado de mi ex no podía creerlo. Es por eso que tome la decisión por pensar en que nunca pude pero ¿ Y si solo es que nunca me enfoque en disfrutalo en disfrutar mi presente?
Hola Yareli, gracias por compartir tu historia.
Por lo que comentas, estás en una buena relación con tu pareja actual, es por eso que me pregunto qué te hace querer tirar todo por la borda.
Quizás sea amor por tu ex, o quizás sea obscinación, una forma de autocastigo o simplemente ego, por ejemplo. En realidad hay muchísimas opciones y, generalmente, suelen entrecruzarse más de una.
Revisa tu presente, y tus emociones y, sobre todo, trata de ser lo más sincera posible contigo misma.
En cualquier caso, ya sabes que si deseas que revisemos tu caso en más profundidad, me tienes a tu disposición.
Un saludo.
la verdad yo tengo un novio de 3 años y meses hemos pasado muchas cosas, momentos tristes, felices, divertidos y un monton de cosas. hace unos meses las cosas cambiaron un pocoentre nosotros y yo conoci a otra persona estando con mi novio ya llevo 3 meses con la otra persona, es mayor que yo pero me esta psando algo con el que no se si es una ilucion pasajera o que pero en estos 3 meses hemos vivido muchsiimas cosas y estuve un poco fria y distante con mi novio mientras el me demostrba que queria hecharle ganas no valoraba nada de eso esta siega, mi novio descubrio la traicion y me termino hace 2 dias pero me di cuenta de que lo amo, que teniamos planes maravillosos y es una persona increible que me valora y hace todo lo posible por que este bien la relacion, estoy confundida por que el otro queria hacer planes conmigo, ahora no se que hacer, he estado hablando por mensajes con mi ex novio y el esta muy dolido pero creo que en el fonfo quiere intentarlo, yo quiero pero, de por medio esta la otra persona y me ha tomado mucho amor y a hecho muchas cosas por mi….. no se que hacer
Hola Solangy, gracias por compartir tu experiencia.
Como bien sabes, cada elección que hacemos tiene consecuencias. Con nuestras elecciones ganamos algo, pero también perdemos algo. Ahora bien, ¿qué tiene más peso para ti?, ¿aqué estás dispuesta a renunciar?
Por otro lado, ¿te has planteado en qué momento personal estabas antes de empezar estas relaciones, qué sentías, qué añorabas…? Dar respuestas a estas preguntas te ayudará a ver la situación con mayor perspectiva. De esta forma te será más fácil tomar una decisión al respecto.
En cualquier caso, ya sabes que si necesitas que profundicemos más en tu caso y quieres recibir mi ayuda profesional, me tienes a tu disposición.
Mucho ánimo Solangy. Un saludo.
Hola ana,la verdad es que estoy muy confundida,hace 11 años que estoy en pareja y todo se tornó monótono,ya se lo dije a mi pareja pero no cambia en nada,ni siquiera me dan ganas de tener relaciones sexuales,en cambio con la otra persona,despertó cosas en mi que crei q habían desparecido,con mi marido lo único q siento es estabilidad..ayúdame por favor
Hola Verónica,
Gracias por compartir tu experiencia.
Entiendo que si pides ayuda es porque no te sientes muy cómoda con la situación que estás viviendo en estos momentos, por lo que te animo te plantees qué es lo que quieres y necesitas.
Por ejemplo, no es lo mismo que quieras seguir con esta relación pero aprender a no sentirte culpable a que decidas mantener una relación sólo con uno de ellos o incluso no tener ninguna relación.
La monotonía en una relación es algo que se puede solucionar con cierta facilidad (la terapia de pareja funciona muy bien al respecto) pero, para ello, hay que querer solucionarlo.
Por otro lado, es fácil encontrar novedad en alguien con quien no se comparte el día a día y que acabas de conocer hace relativamente poco. SIn embargo, con frecuencia cuando esta relación se intenta estabilizar o formalizar de algún modo esta magia puede comenzar a desvanecerse y caerse en los mismos tipos de rutina si no se ha aprendido a evitarlos.
En cualquier caso, la cuestión es que sepas qué tipo de relación quieres tener pues cada persona y cada pareja es un mundo.
Una vez sepas esto, tendrás que valorar cuál es el siguiente paso a dar que te acerque más a lo que quieres.
Mucho ánimo y saludos.
Hola, vivo en pareja desde hace 7 años, hija incluida, al parecer la rutina y el día a día ha comenzado a hacer mella en la relación, hace días apareció alguien del pasado quien tuvo una relación corta conmigo, y afloraron algunos sentimientos que me produjeron gran confusión, de hecho en su oportunidad elegí entre estas dos personas a mi actual pareja; ayuda Sra Ana como afronto esta situación?
Hola José, gracias por compartir tu experiencia.
Especialmente cuando nuestra relación ha caído en la monotonía, tanto mirar hacia el futuro con alguien novedoso, como echar la vista atrás y añorar el pasado, suele ser algo bastante común. En tu caso, se juntan los dos anhelos al existir la posibilidad de aunar ambas fantasías en una única persona, lo que seguramente te haya generado gran confusión.
Ahora bien, no basta con elegir tu relación actual de pareja y quedarte tal cual estábais, yo te animaría a dar un paso más y reflotar la relación. La rutina y la monotonía son temas que se abordan cotidianamente en terapia de pareja y que pueden tratarse y reactivar la relación.
Si trasteas un poco por el blog puedes encontrar varios artículos relacionados con ello.
En cualquier caso, si deseas recibir mi ayuda profesional al respecto, ya sabes que me tienes a tu disposición.
Un saludo.
Muchas gracias por sus valiosos consejos.
Gracias a ti por comentar Patricia. Me alegra saber que te resultaron útiles.
Un saludo.
Llevo 2 años con una persona viviendo la cual me ayuda y me quiere mucho, pero se a vuelto monotono todo y ya no tengo ni ganas de tener relaciones con el.
Hace dos meses recibi un mensaje de una persona del pasado lo nuestro fue todo rapido, pwro ahora se a dado cuenta despues de tres años que no me a alvidado, y yo cada dia siento mas la necesidad de hablar con el. Que puedo hacer?
Hola Susana, gracias por compartir tus inquietudes.
Si crees que todavía queda algo en tu relación actual de pareja, pese a que no esté pasando por su mejor momento, plantéate si merece la pena quemar un cartucho más por ella.
Es fácil caer en la monotonía, pero afortunadamente también es fácil salir de ella si uno se lo propone.
Habla con tu pareja sobre ello y entre los dos buscad soluciones, salid más, sorprendéos de vez en cuando, jugar, fantasear… Tengo varios artículos en los que hablo de formas de romper la monotonía y volver a encender la chispa, échales un vistazo por si te sirven de ayuda.
Ahora bien, si no se trata sólo de la monotonía, como suele ser habitual, averigua qué es lo que está fallando entre vosotros, quizás esta persona que ha aparecido en tu vida te esté llamando la atención precisamente porque supone una vía de escape a las dificultades de pareja que tienes ahora mismo. En tus manos está sopesarlo, aunque entiendo que no es sencillo.
Mucho ánimo Susana.
Hola, tengo una relación “matrimonio” desde hace 22 años con dos hijos, realmente mi relación nunca ha sido estable es una lucha por querer mejorar, he intentado separarme ya varias veces pero siempre volvemos a lo mismo” a volver a intentarlo”, hace ya varios años conocí otra persona con la cual nos veíamos de vez en cuando y hay un sentimiento muy especial,intente dejar esta relación atrás y centrarme en mi matrimonio pero no ha sido posible olvidarme de la otra persona de esto ya hace tres años y ahora ha vuelto aparecer y estoy en una gran confusión de no saber que hacer.
Hola Estela, gracias por compartir tu experiencia.
Por lo que comentas estás en una situación delicada.
Por un lado, estás en una relación sentimental que no funciona desde hace 22 años. No sé qué acciones habéis tomado para mejorarla pero parece quedar claro que no han sido acertadas o, al menos, no suficientes.
Por otro lado, tienes dudas respecto a la otra relación que para ti es especial.
Te animo a que antes de decidir nada te sinceres contigo mismas, pienses en qué quieres, qué necesitas, qué opciones tienes delante, cuáles te faltan, qué está fallando y qué no… A veces nos dejamos llevar por la rutina o las buenas intenciones y olvidamos emprender acciones diferentes como acudir a terapia.
Es por eso que te animo primero a reflexionar por ti misma y después acudir a terapia para agilizar un poco el proceso y explorar nuevas vías. Por lo general, hay más de una solución para un mismo problema.
Mucho ánimo Estela.
Hola tengo 22 años de edad, estoy en una relación a distancia desde hace aproximadamente 4 años, he estado en planes de ir a verlo en el presente año, pero de unos meses hacia acá conocí a otra persona, él es divorciado y tiene hijos, es mucho mayor que yo (me lleva 29 años), a mi la cuestión de la edad no me interesa, siempre me han atraído los hombres mayores, la verdad es que me agrada mucho estar con el, compartimos muchos temas de interés, me gusta mucho compartir tiempo con el, ha despertado sentimientos en mí.
Ahora no sé que hacer, no sé si seguir los planes con mi actual pareja o darle una oportunidad a él, me lastima mucho el verlos sufrir a ambos y pues no puedo evitar sentirme culpable, siento un gran cariño por ambos, pero estoy muy confundida, quisiera intentar algo con él, pero no quiero perder a la otra persona por todo el tiempo que hemos esperado para vernos de nuevo, por todos los planes que hemos hecho, etc., pero estoy hecha un lío.
Hola Morganna, gracias por compartir tu experiencia.
Lamento no haber podido atender a tu consulta antes, ahora no sé si mi respuesta te llegó o no a tiempo.
No sé si conoces en persona a la persona con la que mantienes una relación a distancia, ni si tienes o no posibilidades de poder relacionarte con ella de forma física con mayor frecuencia. Las relaciones a distancia suelen ser bastante difíciles de mantener pues falta ese contacto físico que nos hace alterarnos emocionalmente. Por ejemplo, sentir una abrazo o un beso de la persona que nos agrada puede disparar nuestra serotonina y nuestra oxitocina, hormonas relacionadas con la felicidad y el amor.
Es por eso que es bastante natural que tu química se dispare más con alguien a quien sí tienes cerca y puedes sentir el roce de su piel con más frecuencia.
Ten en cuenta que tu decisión no tienes porqué tomarla ahora mismo, siempre puedes darte un tiempo para aclarar tus ideas y reflexionar con más calma, quizás el ver en persona a esta persona te ayude a decidirte con mayor facilidad.
En cualquier caso, elijas lo que elijas, si lo haces basándote en tus necesidades, valores y principios, te ayudará a estar más conforme contigo misma.
Un saludo.
yo estoy confundida estoy entre dos amores no se con cual quedarme espero su respuesta
Hola Silvina, gracias por compartir tu experiencia y tus inquietudes.
En ocasiones no es sencillo decidir entre dos amores pues probablemente cada uno te aporte aspectos diferentes. En cualquier caso, te animo a seguir los pasos que indico en el artículo y, si te siguen quedando dudas, quizás te venga bien que revisemos tu caso de forma más detallada.
A este respecto ya sabes que me tienes a tu disposición para trabajar dentro del contexto de una terapia.
Un saludo.
Hola Ana, llevo 11 años en una relación que al poco tiempo empezó a volverse tormentosa, con muchas peleas y faltas de respeto por su parte. Hace 2 años, estaba pasando por un momento especialmente malo porque tenía problemas familiares y discusiones día sí día también con mi pareja, quedé con un antiguo compañero y de ahí surgió una amista muy bonita que acabó convirtiéndose en relación que mantengo actualmente. Mi primer novio al darse cuenta de que me estaba distanciando mucho de él, cambió radicalmente conmigo y ahora estamos bien, el problema que ahora quiere dar el paso de casarnos y yo hay días que empiezo a recordar todo lo malo del pasado y se me forma un nudo y tengo miedo de que si me quedo con él la relación vuelva a ser igual de mala que antes. Por otra parte con mi pareja más reciente siempre ha ido muy bien. Estoy confundida ya que no se a quien elegir, los 2 quieren avanzar conmigo pero yo al tener 2 relaciones estoy estancada (estoy engañando a los 2)
Hola Tina, gracias por compartir tu experiencia.
Si te es posible, dedícate un tiempo para reflexionar sobre ti y tus relaciones, pero especialmente sobre tus necesidades, tus experiencias, tus gustos, tus valores, tus miedos…
Una vez que te hayas sincerado contigo misma te será más sencilla hacerlo con ellos.
Plantéate por ejemplo qué te retiene en cada una de las relaciones, cómo te afectan e influyen, qué te asusta de perderlas.
Mucho ánimo Tina.
Un saludo.
Hola llevo 5 años de relacion con una persona y estabamos estables pero conoci a alguien que me hace sentir bien y me da felicidad y me siento feliz etc.
Yo siempre le decia a mi pareja de 5 años lo que queria y el no lo hacia hasta despues pero yo ya habia conocido al otro chico, y siento feo porque realmente se esforzo pero no puedo dejarlo que puedo hacer?
LOS DOS SON TOTALMENTE DIFERENTES
Hola Liliana,
Gracias por compartir tu historia.
Por lo que comentas es posible que sientas que tienes el corazón dividio entre dos amores muy diferentes.
Plantéate cómo nutre tu ego cada uno de ellos pues posiblemente cada uno te aporte algo distinto. Una vez sepas esto, mi recomendación es que trates de llenar esa parte de tu vida tú misma, sin acudir a terceros. Por ejemplo, si no necesitaras tal cosa (lo que nutre en ti), porque tú ya la tienes en ti misma, ¿seguiría teniendo dudas?, ¿seguirías estando interesadas en ellos?
Mucho ánimo Liliana, un saludo.
hola dr en mi caso es que llevo 5 años con mi pareja pero me tuve que venir a vivir a españa y ella quedo en vnzl aqui e conocido a otra chica y me siento bien y comodo con ella pero aun siento que extraño a la de vnzl aqui cuando estoy con la chica no me acuerdo de nada pero cuando estoy solo siempre me llegan los recuerdos con mi pareja de 5 años ella aun quiere continuar y si es asi pronto se vendria a vivir aqui pero con la chica de aqui tengo una buena estabilidad y mejor relacion sexual.
Hola Scotti, gracias por compartir tu experiencia.
Como sabes todas las decisiones que tomamos tienen dos caras: por un lado ganamos algo y por otro, perdemos algo.
No siempre es fácil decidir, por eso te animo a revisar las opciones que tienes delante y sopesarlas con cuidado. A veces no es sólo el que una opción tenga muchas ventajas, sino que seas capaz de tolerar las desventajas que también supone.
Mucho ánimo Scotti. Un saludo.
Hola Ana,
Tu video y tus platicas me han dado corage de escribir este mensaje. Estoy hecha un revolu, la mente no para por un segundo. Hace dos Años me movi a otro pais donde mientras viajaba por India conoci a alguien y de la amistad nos fue facil seguir a otro paso y empezar una relacion, ella vive en otro pais pero solo es a una hora y nos vemos cada 15 dias, hace pocos meses conoci a otra chica que al comienzo nada mas era para pasar el rato pero ahora no lo se, esa perspectiva ha cambiado. El plan es que me moveria donde mi novia el año que viene pero ahora lo estoy pensando y no se que hacer. si quiero a mi novia pero ahora estoy muy confundida ya que no se que hacer. la dos son un poco diferente y me siento super terrible y no sabia que tomar una decision se me iba a hacer tan dificil. Las he comparado a las dos e igualmente me hacen feliz, hay veces pienso si sera algo conmigo pero soy con la dos compatibles.
Muchas Gracias
Hola Mariana, gracias por compartirnos tus inquietudes.
Como bien dices, no siempre resulta fácil elegir.
Cuando vayas a hacerlo, ten en cuenta las distintas variables que pueden estar afectando o afectar más adelante, esto te ayudará a inclinar un poquito la balanza si está muy igualada.
Un saludo.
quiero saber como elegir entre dos amores
hola ana estoy muy confundida no se que hacer tengo mi novio hace alrededor de 6 meses y siento mucha estabilidad con el pero el no a sido honesto conmigo a hecho cosas que me molestan y a llegado alguien a mi vida que me a demostrado muchas cosas me hace sentir muy bien y tiene cosas que me hacen sentir comoda pero tiene mucho mundo y no es algo que me guste mucho y siento que hay un balance entre los dos y sinceramente nose por cual de los dos decidirme hay muchos otros aspectos que afectan y lo que tiene uno no lo encuentro en el otro y viceversa ayudame porfavooor.
Hola Ana, gracias por comentar.
Antes de que decidas por uno, otro, los dos o ninguno, te animo a que reflexiones sobre qué te aporta cada relación.
Te digo esto porque generalmente buscamos fuera lo que nos falta dentro (échale un vistazo al artículo de la teoría del espejo).
Quizás te esté faltando tu propia estabilidad emocional o seguridad en ti misma, y por eso la busques fuera en tu relación.
Haz balance de tu vida y mira qué te acerca o te aleja de quien quieres ser en realidad y del tipo de relación que quieres mantener.
Reflexionar sobre estos aspectos te ayudará a entender mejor tu situación.
Un saludo.
Hola Anna ayudameeee pues yo ando conociendo a 2 personas a la vez pero no puedo estar con 2 necesito 1 y claro he vivido tantas cosas con quien conosco desde hace 6 meses pero conoci a otro hace 1 mes en mi trabajo y me atrajo desde que lo vi y e observado que quiere formar una relacion formal osea que no esta para cosas de una noche o ratos al igual que el otro en verdad los 2 son bien caballerosos apuestos y respetuosos pero me siento mal con 2 a la vez y siento que debo decidir el primero me lleva 10 años y es todo un caballero y justo ayer me confeso querer seguir conociendome y apoyarme con mis metas del 2020 el otro salimos anteayer y tambiem me dijo que quiere ir por mas el nuevo año conmigo y este me lleva solo 2 años por la edad veras es mega grande la diferencia son mundos completamente distintos los 2 tienen en sus miras formar familias y todo eso son tan parecidos pero tan diferentes los 2 tienen lo que quiero pero no c como decidir y quiero tener las cuentas claras ante este año que se avecina
Hola Sofía, gracias por compartir tus inquietudes.
Como sabes, a veces decidir no es tan sencillo. Dado que no nos conocemos tan sólo puedo darte un consejo bastante general que es hacer una lista de pros y contras valorando cada aspecto.
Te pongo un ejemplo. Ventajas y desventajas de seguir con la persona X y ventajas y desventajas de la persona Z. Después puntúa cada aspecto del 0 al 10. Suma todas sus ventajas por un lado y réstale todas sus desventajas. Haz lo mismo para los dos y compara el resultado.
Esto te puede ayudar a tener una idea aproximada de hacia donde tira tu cabeza (cantidad de puntos contados como ventajas) y también tu corazón (puntuación de cada aspecto).
En cualquier caso Sofía, si deseas que revisemos tu caso con más profundidad en el marco de una terapia, ya sabes que me tienes a tu disposición.
Un saludo.
HOLA PUES YO LES CUENTO MI HISTORIA ESTOY CON UNA PERSONA DESDE Q TENGO 14 AÑOS PUES ME CASE CON EL TENEMOS UN BEBE.. DESPUES DE TENER UN BEBE DESCUBRI Q EL ESTABA CON OTRA PERSONA Y Q TENIA OTRO HIJO X FUERA DE NUESTRO MATRIMONIO NOS SEPARAMOS Y DURAMOS TIEMPO SEPARADOS EN ESO CONOCI A UNA PERSONA Y PUES SALIA CON EL LA ULTIMA VEZ Q SALIMOS PUES ESTUVIMOS JUNTOS Y NO NOS CUIDAMOS Y ESTOY EMBARAZADA DE ESA OTRA PERSONA Y PUES NO SABIA PERO YO VOLVI CON MI ESPOSO SIN SABER Q ESTABA EMBARAZADA DEL OTRO Y PUES AHORA ESTOY CONFUNDIDA Y NO SE Q HACER???
Hola María, gracias por compartir tu experiencia.
Por lo que comentas ahora te toca vivir un momento de reflexión personal, por lo que te animo a dedicarle el tiempo que merece.
Sería importante que primero aclarases qué es importante para ti, cuáles son tus valores, tus prioridades…reflexionando tanto desde el corazón como desde la cabeza.
Después busca información al respecto, qué opciones tienes y qué ventajas y desventajas tiene cada opción. De esta forma te será más sencillo decidir.
Mucho ánimo y saludos.
Hola llevo casi 24 años con mi esposa y la mayoría del tiempo peleamos ,nos enfadamos ella me deja de hablar hasta 15 días yo sé que el problema lo hemos ocacionado los dos pues no la culpo a ella de está relación pero no tengo que ser yo también el responsable de los problemas,hace 3 meses conoci a una persona y salimos como amigos,hay cariño no es mi amante pues no tenemos relaciones pero tenemos muchos planes y queremos intentar si lo nuestro funciona, la verdad es que la cituacion con mi esposa ciento que ya no se compone y quisiera empezar una nueva relación con esa persona que puedo hacer
Hola Daniel, gracias por compartir tus inquietudes.
Si sientes que la relación con tu esposa ya no funciona, habla con ella. De esta manera podréis decidir entre los dos sobre vuestra relación (si continuarla, tratar de arreglarla/cambiarla o finalizarla).
En caso de no continuar con tu relación actual te sentirás también más libre para iniciar algo nuevo con otra persona.
Un saludo.
Hola Ana,
Yo conocí a un chico y Aunq al principio era reticente me acabé enamorando. Durante 7 meses fue una relación preciosa pero él empezó a cambiar y a encerrarse en sí mismo, a tornarse uraño y a alejarse de mi. No era él. Así durante dos meses y medio en los que yo intentaba estar a su lado. Empezó a ir al psicólogo porque ni él mismo sabía qué le pasaba, nada le llenaba y no tenía ganas de nada. Dos dias antes de su cumpleaños me dijo que era la mujer de su vida pero que necesitaba que le diera unas semanas para volver a ser él y poder hacerme feliz. Durante 4 semanas no supe nada d él. Un día m armé de Valor a pedirle una explicación sobre qué ocurría para poder pasar página y vino a verme diciéndome que me había echado mucho d menos, que no soportaba estar sin mi y que quiere estar conmigo siempre. Algo q no entiendo porque él mismo se alejo, calló durante 4 semanas y según el yo no era el motivo de su bajon. Durante esos últimos meses que todo iba mal, el destino puso en mi vida un antiguo amor, d quien yo estuve muy enamorada pero que durante 4 años no fue correspondido. Ahora ha vuelto dispuesto a demostrar que quiere su vida junto a mi. Y en ese dilema me hallo. Y sinceramente no sé qué hacer porque es más complejo de lo que parece a simple vista
Hola Rekete, gracias por compartir tus inquietudes.
Decidir entre dos amores no suele ser fácil pues en realidad hay muchas variables y posibilidades en juego.
No obstante, generalmente combinando corazón y mente podrás encontrar la opción que más se adecué a tu momento y situación particular.
En cualquier caso, si ves que tomar esta decisión te produce un gran malestar, difícil de manejar, recuerda que no tienes por qué hacerlo sóla.
Si deseas que revisemos juntas tu caso, dentro del contexto de una terapia o consulta puntual, ya sabes que me tienes a tu disposición.
Mucho ánimo y saludos.
Pues me encararía que me ayudaras por favor. Estoy pasando sola el confinamiento y aún es peor porque no sé cómo hacerlo. Me supera tanto que me dedico a trabajar y trabajar
Hola Rekete,
Mucho ánimo para estos días de confinamiento. Si te es posible, trata de mantener tu rutina que tenías antes.
Por ejemplo, establece un horario de trabajo similar al que tuvieras (por ejemplo, de lunes a viernes en el horario X que tuvieras).
Recuerda seguir cuidando tu alimentación, aspecto, forma física… y, sobre todo, mantente en contacto con tus seres queridos, aunque sea por video conferencia, llamada telefónica, mail o escribiéndoles una carta como se hacía antiguamente.
De esta manera te resultará un poquito menos duro esta situación.
En cualquier caso, si necesitas ayuda psicológica, y deseas contratar mis servicios, ya sabes que puedes hacerlo directamente a través de la wen entrando en https://terapiaconana.com/reserva/
Mucho ánimo y saludos.
Hola Ana,
Mi historia será similar a otras pero te la cuento. Estoy casada hace 20 años, un hijo de 19 y otro de 11. Hace 7 años que emigré a otro pais en busca de mejores opciones, sobre todo para mis niños. Siempre he sido la que de una forma u otra tomaba las decisiones para bien o para mal. Con el apoyo de mi esposo pero sin frenos para evitar caer por el barranco, asi que no sé hasta que punto se le puede decir apoyo. El es una persona muy buena y noble (libra) pero muy rutinaria. Su vida seria perfecta con unas cervezas el fin de semana, unas buenas peliculas y algo rico para comer. Yo no me sentia protegida, pues siempre es algo diferente. Que si la columna, que si estoy cansado. Jamás quería ir al parque, y si iba le daba dos patadas al balón y ya queria sentarse. Lo de él es el folklore. Parques de diversiones, yo soy la que tiene que montar con los niños. En el sexo, lo teníamos cada 3 meses, o 1 vez al mes, idéntico todas las veces. Como el fuma, hasta no me gustaba que me besara cuando hacíamos el amor. Una vez hablamos y a partir de ese momento iba a lavarse los dientes antes de comenzar. La vida de inmigrante no es fàcil y el es muy conformista, yo lucho y el nada. Super buen trabajador, pero nada para superarse. Llegó un momento que llegaba a la casa del trabajo y me daba un beso en la frente y me decia Hola Madre???? Yo soy madre de dos, no de tres y tenis 43 años, ahora 45. Conclusión, que en el trabajo conoci a otra persona que trabajábamos a duo y pasó lo inevitable. Esa persona me adora, se ha enamorado de mi como creo que jamás nadie lo ha hecho. Hace dos años que estamos juntos, pero todavia vivo con mi esposo, aunque igual hace dos años que le hablé y le dije que nuestra relación se había acabado por todas estas y más razones. El lo tomó no muy en serio y creia que no discutiendo o haciendo las cosas en la casa, nuestra relación se arreglaría. Pero jamás hizo nada para conquistarme. Fue hasta hace 6 meses que le dije de mi otra pareja que intentó hacer algo (invitarme a salir para hablar) pero ya muy tarde. Decia que no me tocaba por miedo a que yo lo rechazara ??? Hemos llorado juntos, porque es muy buena persona, noble y de muy buen corazón. Mi conflicto es que después de esa ruptura de 2 años, pero viviendo bajo el mismo techo, las peleas sencillas se acabaron (nunca hubo violencia) y me da lástima cuando pienso en que va a ser de su vida ahora cuando nos tengamos que separar puesto que estamos solos en este otro pais. Tengo un cargo de consciencia por haber sido yo la que encontró a otra persona. Mi pareja actual (a medias) se desvive por mi, ha soportado estos dos años mis va y viene, mis indecisiones, me ha apoyado incondicionalmente y me ama a la locura como el dice jamás haber amado a alguien, me mima, me siento segura con él y yo sigo por momentos indecisa, del porqué mi matrimonio no resultó, de si tomé la decisión correcta, de si debí hacer más por salvar mi matrimonio y cuando pienso en el momento de la mudada en fin, quisiera tener más fuerza y decisión. Tendré miedo a lo que vendrá? A si voy a extrañarlo (Como unis zapatos viejos pero que han llevado tiempo contigo!!! El fin, el mar.
Hola Sandy, gracias por comentar y compartir tu experiencia.
Es normal sentir algo de vértigo cuando uno finaliza una relación tan larga. Hay muchos momentos y vivencias juntos. Sin embargo, recuerda que tu decisión ha sido meditada y no ha sido el capricho de una noche.
Las relaciones no se rompen de un día para otro, llevan todo un proceso. Por lo que dices, ya has tomado la decisión, ahora es sólo ir dando los pasos en la dirección que menos os dañe.
Dado que tenéis hijos en común, hablar con un mediador familiar os puede ayudar mucho a marcar ritmos y pasos para que la ruptura se realice desde el amor y no desde la venganza o el despecho. Así, os será más fácil acordar temas de custodias, visitas, vacaciones, manutención… y hablarlo desde un punto de vista más amistoso, buscando el bien de vuestros hijos.
Mucho ánimo Sandy.
Hola Ana.
Es muy interesante lo que comentas para decidirse, pero aún así, lo sigo teniendo muy difícil y sigo sin decidirme.
Verás, en mi caso, he de elegir entre mi mujer, con la que llevo 15 años juntos, y mi amante, una compañera de trabajo que conozco desde hace 6 meses y de la que me enamoré desde el primer dia, y ella de mi. El deseo y la pasión se apagaron mucho en mi matrimonio, tanto que no haciamos nada desde hacia años. Ahora,después de esta crisis de pareja, tratamos de recuperarnos. Creo que mi matrimonio se merece una oportunidad. Mi mujer es una persona excepcional, y me gusta su forma de ser, aunque no coincidimos en humor,pero despues de tantos años, nos unen muchas vivencias. Ella está cambiando y solucionando aquello que no estaba bien en ella, como algunos hábitos, y yo trato de estar mas cariñoso y detallista. El asunto es que, físicamente ella nunca fue mi prototipo, y a día de hoy, aunque la veo guapa, su fisico no me atrae, no me pone. En cambio, con mi amante, somos un volcan, y nos encanta estar juntos y besarnos, y es mutuo. No nos da asco de nada el uno del otro, y solo con mirarnos y acariciarnos, estamos a gusto. Es una atracción muy fuerte. Como persona, nos reimos y bromeamos bastante. Pero luego, sus conversaciones son menos profundas. También su vida es diferente a la que tengo. Ella tiene 3 hijos, y tiene menos tiempo libre. Yo con mi mujer estoy muy tranquilo, por que no tenemos hijos ni tenemos intención. Pero por otro lado, pienso que esos hijos me darían vida. Sería un cambio brusco de vida. Es difícil elegir. Es cierto que soy una persona insegura y estoy en una etapa que debo solucionar problemas de mi personalidad, como mejorar mis habilidades sociales y mi autoestima.
Bueno, eso es todo mas o menos a modo resumen. Espero algún consejo que me aclare esto, llevo ya meses en esta encrucijada.
Un saludo y gracias.
Hola Carlos, muchas gracias por compartir tu caso.
Me comentas que eres una persona insegura a la que le gustaría mejorar habilidades sociales y autoestima. Creo que antes de decidir sobre tus relaciones sentimentales, podría venirte muy bien comenzar a trabajar precisamente en esos puntos que tú mismo señala.
Cuando uno tiene baja la autoestima puede permanecer con una pareja por miedo a no encontrar nada mejor, o bien agarrarse al primer tren en marcha que aparece. Se trata de que empieces a conocerte y valorarte para que tus decisiones vayan en la dirección correcta y no las tomes por miedo.
A este respecto ya sabes que si deseas recibir mi ayuda profesional me tienes a tu disposición para que trabajemos juntos en el contexto de una terapia.
Mucho ánimo Carlos. Un saludo.
Hola Ana!! Estoy en una siruacion muy complicada, estuve en una relación de un año imedio con un chico, con muchos altos y bajos en el de no saber lo que queria estando muy complementados sexualmente, no nos faltaba de nada y eramos muy cómplices en la vida diaria y en la sexual, el problema es que el estuvo casado 25 años y sin amor con dos hijos, al estar recién separado apareci en su vida y sin saber lo que el queria realmente, yo queria conocerlo y poco a poco tener una relación, pero el pues necesitava experimentar y volar libre, yo fui alguien que le dio alegría, optimismo y mucho amor porque me enamore de el, pero en ese año imedio el buscaba salir con algunas mujeres se mandaba mnsjs y chateando con ellas estando conmigo, sintiendome desvalorada, y lo dejaba por ese motivo, aunque siempre volvíamos porque no encontraba lo que buscaba y siempre me tenia a mi presente, al final me canse y lo deje… Siempre le decia busca y experimenta sientete libre para elegir, pero sueltame a mi porque tengo derecho a vivir mi vida, encontrar alguien que sepa lo que quiere y qye yo sea un complemento importante en su vida… Ya que yo estaba muy enamorada de el hasta el punto de querer ser tan perfecta para el y dejar mi encanto y mi forma de ser tan especial aparcada.. Lo dejé por fin y con los meses encontre un hombre que poco a poco me ha hecho sentir bien y valorada.. que me hace reir y aunque no me complementa del todo sexualmente poco a poco voy abriéndome y sintiendo emocionalmente mucho por el… Tengo una edad y cuesta encontrar alguien que tenga valores en la vida.. Ahora aparecido mi ex y con un cambio radical en su actitud no tira la toalla desde hace un mes, mandandome canciones, videos de el con mucho afecto y diciéndome lo que muy pocas veces me decia… Mi pareja actual y yo estamos enfadados desde antes de que mi ex apareciera.. Pasando mi pareja y yo unos días de endado por desacuerdos en cosas de carecer rudo y pasota de el hacia mi, y me estoy waseado con mi ex, porque es una gran persona muy humana ( fuera aparte lo que me haya hecho) el nunca a sido muy expresivo y ahora ufffff… Me dice tantas cosas mirandome a los ojos directamenre y esta tan arrepentido del daño que me hizo, diciéndome que siempre estuve en su cabeza y que es y a sido un tonto por no saber valorarme, cada dia a esta hay exteriorizado sentimientos que nunca salieron de el… Yo estoy contra la espada y la pared, por una parte estoy con mi pareja actual enfadado y con muchos reproches.. Que han sido culpa mia, pero habido mucho bueno y no lo ve y reprochandonos muchas cosas, y se que me quiere, y por la otra parte a mi ex dandome mucho interes y cosas muy especiales… Estoy hecha un lio mental.. Nose que hacer. Y por quien decantarme, mi ex está precioso como nunca, y por el otro mi actual pareja (endadados y con distancia) pero es un hombre que me hace reir, me cuida, me protege y sobretodo me valora.. Hw pasado mucho wn la vida por amor… Y ahora tengo dos amores que nose que hacer ni por quien decantarme.. Mi ex esta muy arrepentido lleva días con una lucha llorando y todo, jamás pensé verlo así. Gracias Ana y espero que me sirvas de ayuda. Estoy hecha un gran lío
Hola Xery, muchas gracias por comentar y compartir tu experiencia.
Como bien dices, a veces la vida nos presenta situaciones en las que nos cuesta decidir. Ahora bien, ten en cuenta que nadie puede hacerlo por ti.
Se te plantean delante varias opciones: estar con uno o con otro, estar con los dos o, incluso no estar con ninguno o algún tercero. Ahora bien, dependerá de tus principios, valores, necesidades y preferencias el que escojas una opción u otra.
Una muy buena opción puede ser recabar información sobre las distintas alternativas y valorarlas, siempre suele haber una que sobresale más que otra.
De todas formas, Xery, te propongo realizar una consulta puntual para ayudarte a abrir tu perspectiva sobre tu situación y que así tú puedas tomar la decisión que mejor se ajuste a ti.
Me tienes a tu disposición. Un saludo.