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Cómo encontrar pareja pasados los 40

Cómo ligar después de los 40

Autora: Ana Hidalgo

Si ligar ya podía resultarnos difícil a los 15, los 20 o los 30, cuando tu vida va evolucionando, tienes cargas familiares, o simplemente las malas experiencias del pasado te han dejado marcado, parece que el panorama se complica aún más y puede que te preguntes cómo encontrar pareja.

Si no sabes cómo encontrar pareja pasados los 40, los 50 o la edad que corresponda, no te preocupes, hoy comparto contigo algunos de los aspectos que deberás tener en cuenta y que te ayudarán a lograrlo.

Antes que nada, plantéate sinceramente por qué quieres encontrar pareja.

¿Realmente te apetece o es algo a lo que te está llevando la presión social y los prejuicios?

Cada vez más personas viven sin pareja por elección propia.

Esto les permite ganar más libertad de decisión, les deja tiempo para enfocarlo en otras pasiones…

Ahora bien, lo cierto es que todavía tenemos muy arraigado eso de que si no tenemos pareja, no estamos completos o no podemos ser felices.

Te animo a que revises las vidas de muchas personas exitosas y compruebes cómo no han necesitado tener pareja para sentirse bien, plenos y felices, dado que tener éxito o ser feliz no está reñido con ser o estar soltero.

En cualquier caso, si realmente te apetece tener pareja por decisión propia, tendrás que averiguar qué tipo de relación estás buscando.

Te aseguro que el concepto de pareja puede ser muy distinto de unas personas a otras.

Por ello, define el tipo de pareja que realmente quieres.

Averigua si quieres una relación para convivir con ella, para pasar sólo momentos puntuales, si sólo necesitas sexo, si quieres que sea una persona seria o alocada, define qué podrías tolerar en ella y qué no, piensa en qué es lo que realmente buscas en una relación.

En tercer lugar, comienza a creer en ti.

Gana confianza y seguridad en ti mismo y descubre tus virtudes y debilidades, y cómo puedes mejorar si así lo quieres.

Ten en cuenta que al ganar autoestima y creer en ti, ganarás alegría e ilusión.

Al mismo tiempo, esto hará chispear tus ojos de un modo especial, tu postura trasmita bienestar, sonreirás más …

Todas estas son cualidades que generalmente deseamos tengan las personas de las que queremos estar rodeados.

Por tanto, mejorar tu autoestima te permitirá conectar con los demás al tiempo que te sientes bien contigo mismo.

Cuatro: cierra heridas del pasado.

Acepta que estás viviendo un nuevo momento cada día, que no todas las personas son iguales y que tu pasado no tiene por qué marcar tu destino.

No desperdicies oportunidades por temor a repetir errores pasados.

Aprende de ellos y utilízalos para avanzar, no para estancarte y justificar tus actos de cobardía.

Si te cuesta hacerlo solo, pide ayuda.

Cuando el pasado ha sido muy complicado o nos ha marcado mucho, puede resultar muy beneficioso realizar una terapia con un psicólogo de confianza.

De hecho, es algo que cada vez se realiza con más frecuencia.

Cinco: mantén una actitud abierta y positiva.

Tanto si encuentras lo que estás buscando fácilmente como si no llegas incluso a encontrarlo, es importante disfrutar del camino que vas recorriendo.

Recuerda que por algo lo llaman el “juego de la conquista”, dado que todo el proceso es como un juego, con sorpresas a lo largo de todo el camino, del que puedes disfrutar en cada paso, incluso aunque tengas que retroceder alguna casilla o volver a empezar de vez en cuando.

Seis: ábrete a la posibilidad de conocer nuevas personas y vivir nuevas experiencias.

Para ello puedes realizar algunas de estas actividades:

  • Apúntate a actividades grupales que te motiven y hacer aquello que siempre quisiste hacer.
  • Abre tus círculos de amistades.
  • Rrecupera antiguas amistades.
  • Pide a tus allegados que te presenten o pongan en contacto con otras personas.

Atrévete a sacar tu mejor versión. Los límites sólo los marcas tú, no lo olvides.

Te recuerdo que a día de hoy internet te lo pone muy muy fácil, existen multitud de páginas de contacto y Apps para todo tipo de relaciones: amistad, pareja, sexo, aventuras…

Siete: deshazte de tus complejos.

Nadie es perfecto, y nadie necesita serlo.

Muchas veces nos enamoramos precisamente de las pequeñas “imperfecciones” de otros porque nos resultan interesantes, curiosas, divertidas… o simplemente, les hace humanos.

Pierde el miedo a hacer el ridículo, aprende a reírte de ti mismo y arriésgate a ser tú mismo, de forma sincera y sin tapujos, sólo así podrás sentirte cómodo y podrás conquistar a la persona adecuada: aquella que te acepte tal cual eres.

 

Estos son sólo 7 aspectos a plantearte antes de iniciar una relación.

Si deseas profundizar en ellos con mi ayuda profesional, estaré encantada de ayudarte.

Ana M. Hidalgo

www.terapiaconAna.com

Sobre la autora:

“Soy Ana Hidalgo, psicóloga de profesión y persona como tú, con grandes experiencias tanto a nivel personal como profesional.

Me dedico a ayudar a personas a superar situaciones difíciles y salir fortalecidas de ellas.

Si quieres recibir semanalmente artículos sobre amor, desamor y relaciones en general, suscríbete gratis a mi blog en terapiaconAna.com”