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Como influyen las redes sociales en el amor

Como afecta Facebook a las relaciones de pareja

Autora: Ana Hidalgo

Las redes sociales en el amor pueden ayudar a avivar la llama de una relación o a apagarla por completo.

Cada día, nacen nuevas parejas gracias a las redes sociales, pero también, cada día, muchas se separan debido a ellas.

El uso que hagamos de las redes sociales, influirá de forma determinante en nuestra relación amorosa.

Beneficios de las redes sociales en el amor:

  • Ayudan a conocer nuevas personas con gustos afines y encontrar así un nuevo amor.BODA FACEBOOK
  • Favorecen tener muestras de cariño con tu pareja fácilmente. Por ej. Enviando un WhatsApp durante tu descanso en el trabajo.
  • Permiten expresar tus emociones más fácilmente a través de emoticonos y sin pronunciar en alto palabras.
  • Dan la oportunidad de poder conocer los gustos y preferencias de tu pareja revisando su perfil.
  • Ayudan a encontrar personas de tu pasado a pesar de la distancia o el paso de los años.
  • Sirven de medio para gritar a los cuatro vientos tu estado sentimental y sentirte liberado.

Desventajas de las redes sociales en el amor:

  • chiste redes sociales en el amorLas redes sociales facilitan “espiar” las conversaciones de nuestra pareja con otras personas, lo que desata, en muchas ocasiones, los celos y las suspicacias.

De hecho, los estudios indican que son precisamente este tipo de conductas los que conllevan a más rupturas de parejas.

  • Compartir nuestra vida públicamente quita privacidad, y si además compartes la de tu pareja sin permiso puede traer consecuencias graves.
  • Reducen el buen hábito de comunicarnos con nuestra pareja cara a cara, mirándonos a los ojos.
  • Son una “droga digital” que causan gran adicción y roban muchísimo tiempo, tiempo que generalmente restamos a nuestra pareja.
  • Enmascaran la realidad. Esto puede dar lugar a malentendidos, decepciones, baja autoestima e incluso, sensación de fraude.
  • Ayudan a personas aprovechadas a encontrar “presas fáciles” interfiriendo en relaciones con dificultades en el momento actual.

Cómo aprovechar las redes sociales en el amor:

  • Recuerda que tanto tú como tu pareja tenéis derecho a la intimidad. Por tanto:
    • Si vas a publicar algo relacionado con tu pareja, como una foto o sus datos, háblalo primero con ella.
    • No espíes sus conversaciones.
    • Respeta su intimidad y exige respeto hacia la tuya sin cerrar la puerta del diálogo.
  • No des por hecho que tu pareja está atenta a todas tus publicaciones, tiene derecho a invertir su tiempo en otras cosas.
  • Reserva tiempo e información para compartir con tu pareja cara a cara y en privado.
  • No hagas de las redes sociales un escaparate donde exponer lo buena pareja que eres, tu pareja puede sentir que te importa más quedar bien y hacer ese papel, que realmente sorprenderla.
  • Si algo te preocupa habla con tu pareja abiertamente y de forma privada, no discutáis dentro de las redes.
  • Trata de ser transparente en la gestión de amigos y seguidores de las redes, ser dialogantes fortalecerá vuestra confianza.
  • No te obsesiones con el pasado de tu pareja. Es probable que encuentres fotos o comentarios en las redes de antiguos amores, son sólo eso, algo pasado. Si aun así te intriga, pregunta abiertamente.
  • Recuerda que un emoticono no sustituye a un “te quiero” o un “lo siento” en el momento adecuado.
  • Si tu relación de pareja pasa por dificultades, no expongas tus trapos sucios. Háblalo con tu pareja y trata de resolverlo, no quedes expuesto a “tiburones oportunistas”.

 

En cualquier caso, recuerda que, si en estos momentos atraviesas un momento difícil con tu pareja, te sientes perdido y no sabes cómo manejarlo, la terapia de pareja os puede resultar de gran ayuda.

A este respecto, ya sabes que me tienes a tu disposición en mi centro de psicología en Alcorcón, y también a través de la terapia on line.

Puedes contactar conmigo pinchando aquí.

Sobre la autora:

Soy Ana Hidalgo y desde hace años ayudo como psicóloga a mejorar relaciones de pareja y fortalecer el bienestar individual.