por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal
Importancia de la lectura para la salud mental: descubre cómo la psicología respalda esta afirmación No es sólo que la lectura esté de moda, sino que, además, tiene gran importancia para tu salud mental. Si necesitabas alguna excusa más para engancharte a este sano...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos
Ventajas y desventajas para la salud de las plataformas digitales Autora: Ana Hidalgo Netflix, HBO, AmazonPrimeVideo o DisneyChannel, entre otras plataformas digitales, han llegado a nuestras vidas y parece que para quedarse. No sé si tú consumes alguna de ellas, yo...