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Qué hacer cuando tu pareja te pide tiempo. Consejos.

Autora: Ana Hidalgo

Sin saber muy bien cómo ha pasado, un buen día tu pareja te dice qué necesita tiempo para pensar. En ese momento asoma tu cara de bobo y no sabes cómo reaccionar.

– “Mi pareja me ha pedido tiempo, ¿qué hago?, ¿debo ceder a su petición?, ¿qué significa esto en realidad?”

Algunos motivos por los que tu pareja te puede estar pidiendo tiempo son:

  1. Tu pareja quiere poner en orden sus ideas tras un periodo de crisis de pareja.

Seguramente esto conlleve cambios en la forma de afrontar la relación a partir de ahora y aparición de nuevas normas.

  1. Es posible que tu pareja se sienta agobiada y quiere tener algo de espacio personal.

Una relación de pareja no debe consumir todo nuestro oxígeno.

Se necesita tiempo en pareja, pero también tiempo para nosotros mismos, a solas o, al menos, sin nuestra pareja.

  1. Quizás tu pareja esté asustada por la velocidad de la relación y quiere frenar el ritmo.

A veces, una relación se empieza con excesiva euforia y entusiasmo, tanto que actuamos sin pensar, de forma impulsiva.

Al comprender la velocidad que hemos adquirido puedo hacernos sentir vértigo, por lo que simplemente se frena un poco el ritmo hasta llegar a una velocidad en que podamos sentirnos cómodos e ir paso a paso.

  1. Puede que tu pareja quiera romper contigo de forma suave y no sabe cómo hacerlo.

Existe la posibilidad de que tu pareja quiera terminar vuestra relación, pero le faltan agallas o experiencia para hacerlo.

¿Qué puedo hacer ante esta situación?

Ante una petición como esta, donde las dudas acechan, hay que conservar la calma.

Antes de responder a su petición, tómate algo de tiempo para pensar si quieres o no conceder esa pausa.

Quizás la relación esté muy deteriorada y sea el momento de terminarla, o quizás sientas que algo de tiempo puede ayudar a aclarar ideas.

En cualquier caso, la piedra está sobre tu tejado y te toca decidir si aceptas su petición o no.

Si no la aceptas:

Esto viene a ser como un órdago en el mus, en plan todo o nada.

Pueden pasar dos cosas:

  • Tu pareja echa marcha atrás (algo muy improbable pues seguramente le dio muchas vueltas antes de pedirte tiempo).
  • Vuestra relación termina sin más.

Si decides aceptar su petición:

Conviene que aclaréis ciertos puntos para que los dos compartáis las mismas reglas del juego.

  • Cuál es el motivo de pedir tiempo, qué objetivo tiempo.
  • Cuánto tiempo durará el tiempo muerto entre vosotros.
  • Qué está permitido hacer y qué no, en ese tiempo.
  • Cómo viviréis ese periodo de pausa…

¿Qué hacer una vez aclarado las condiciones del tiempo muerto?:

  • Acepta lo pactado con todas sus consecuencias, cediendo a su tiempo y espacio.
  • Aprovecha esta pausa para reflexionar y cuidarte.
  • No vayas de víctima, es una decisión que habéis tomado los dos, con independencia de quién tuviese la idea.
  • No olvides que, tras el tiempo solicitado, queda el paso más importante, el diálogo.

 

Una relación no se arregla sin más dándose un tiempo para pensar, sino que requiere de comunicación, y mucha.

Aprovechad el tiempo en pausa para reflexionar sobre lo que cada uno quiere y aportar posibles soluciones.

Después, poned en común las conclusiones de vuestras reflexiones, adoptad los cambios necesarios y comprometeos con alcanzarlos.

Ya sabes que, si necesitas mi ayuda profesional para superar este proceso, me tienes a tu disposición.

Recuerda que, además de la psicoterapia tradicional, puedes recibir mis servicios a través de internet, vía Skype.

 

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