Blog terapiaconAna: Reflexiones para tu bienestar emocional
Bienvenido a un rincón donde pensar, sentir y sanar no está mal visto.
En este blog comparto reflexiones, consejos, historias y herramientas para entender lo que sientes, cuidar tu mundo emocional y vivir con más calma.
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Cuándo acudir a terapia de pareja para que funcione
Cuándo acudir a terapia de pareja para que funcione Problemas sexuales hacen que me replantee mi relación, ¿funcionará la terapia? Autora: Ana Hidalgo ¿Sabes cuándo acudir a terapia de pareja para salvar tu relación? ¿Sabías que el 34% de los españoles ha tenido...
7 ejemplos de juegos para mantener la chispa en tu pareja
7 ejemplos de juegos para mantener la chispa en tu pareja Cómo vencer la rutina sexual Autora: Ana Hidalgo Con frecuencia, las parejas que acuden a mi consulta preguntan qué pueden hacer para mantener la chispa con su pareja. Este artículo va dedicado precisamente a...
Estar enamorado, ¿te vuelve idiota?
Estar enamorado, ¿te vuelve idiota? Cambios que te produce el amor Autora: Ana Hidalgo Si te has enamorado alguna vez es muy probable que hayas sentido mariposas en el estómago, hayas sonreído más de lo habitual o notado que tu corazón late más fuerte. Estar enamorado...
Qué hacer para vencer el miedo al fracaso
Qué hacer para vencer el miedo al fracaso Qué pasa si fracaso Autora: Ana Hidalgo ¿Alguna vez dejaste de hacer algo por miedo al fracaso? ¿Te asustó pedir una cita a alguien, emprender un negocio o simplemente hacer aquello que querías por miedo a que el resultado no...
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Medicina para la autoestima Un ejercicio sencillo para mejorar tu autoestima Autora: Ana Hidalgo ¿Eres de los que crees que existe un fármaco o medicina para la autoestima? Lo cierto es que lo hay, pero no lo encontrarás en ninguna farmacia. Hoy en día muchas personas...
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Cómo mejorar tu sexualidad Ejercicios de Mindfulness en terapia sexual Autora: Ana Hidalgo Saber cómo mejorar tu sexualidad es más sencillo de lo que crees. De hecho, en ocasiones basta con aprender a disfrutar del momento presente. Muchos problemas sexuales que...
Cómo decidir entre dos amores tan diferentes
Cómo decidir entre dos amores tan diferentes Me cuesta decidirme entre dos parejas, ¿qué hago? Autora: Ana Hidalgo A veces la vida tiene un sentido del humor un poco extraño y sin saber muy bien cómo, te ves envuelto/a entre dos amores, ¿cómo decidir entre dos amores...
Qué hace falta para un buen amor
Qué hace falta para un buen amor Claves para no ser dependiente emocional Autora: Ana Hidalgo ¿Qué hace falta para un buen amor?,¿cómo hago para tener una sana relación de pareja?, ¿qué quiero del amor de pareja? Muy probablemente en algún momento pensaste que sería...
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