El insomnio puede dañar tu relación de pareja Por qué el insomnio te hace discutir con tu pareja Autor: Ana Hidalgo El insomnio es algo que puede pasarte factura en muchas áreas de tu vida y es que no dormir bien puede afectar a tu integridad física y mental,...
Cuáles son los mejores sitios para ligar pasados los 40 Más allá de los sitios de ligue que ya conoces. Autora: Ana Hidalgo Cuando tienes cierta edad y estás sin pareja, parece que los sitios para ligar hubiesen desaparecido. Sin embargo, están ahí fuera, sólo hace...
Se me pasa el arroz de la vida Por qué te precipitas en las relaciones Autora: Ana Hidalgo Según van pasando los años, si todavía no tienes pareja o si la tienes, pero todavía no tienes hijos, es muy probable que pienses eso de: «se me pasa el arroz». Y es que, nos...
Dime lo que comes y te diré cómo eres de feliz Cómo influye tu alimentación en tu cerebro Autora: Ana Hidalgo Seguro que más de una vez has oído eso de: “somos lo que comemos”, pero, ¿tanto influye nuestra alimentación? A día de hoy podemos deducir muchos...
Qué hacer cuando el día te supera ¿Por qué tenemos días de mierda y cómo evitarlos? Autora: Ana Hidalgo Seguro que a ti también te ha pasado alguna vez eso de sentir que el día te supera. Sin saber muy bien qué ha pasado, de repente te encuentras ante una pila enorme...
Principales baches de pareja Cuáles son los problemas de pareja más frecuentes Autora: Ana Hidalgo Toda relación de pareja tiene periodos de altibajos emocionales, lo que lleva a atravesar ciertos baches a veces ineludibles. Estos baches pueden hacer que la relación...
Trucos para no discutir con tu pareja en vacaciones 3 estrategias que te ayudarán a disfrutar las vacaciones en pareja Autora: Ana Hidalgo ¡¡¡Por fin llegan las vacaciones!!! Personalmente es una frase que me pone de buen humor siempre que la pronuncio. Después de...
Cómo afecta la primavera a nuestra forma de relacionarnos 4 Efectos curiosos que produce el clima en tus relaciones Autora: Ana Hidalgo Es bien sabido que los cambios estacionales influyen en nuestro estado de ánimo. De hecho, muchas personas se sienten más decaídas...
Carta para agradecer a mi padre Ejercicio para entender la relación con mi padre Autora: Ana Hidalgo En todas nuestras relaciones, ya sean de pareja, laborales o amistad, está reflejado, de algún modo, el papel que nuestro padre ha jugado en nuestra vida. ¿Te has...
Qué puedo hacer si mi pareja no quiere celebrar San Valentín Autora: Ana Hidalgo El día de los enamorados puede ser un momento muy especial para algunas personas. Sin embargo, para otros es algo meramente comercial. La dificultad aparece cuando ambos pensamientos se...
Hasta qué punto mi infancia afecta a mi elección de parejas Cómo influye tu infancia en tu elección de pareja Autora: Ana Hidalgo ¿Te has planteado alguna vez cómo influye tu infancia en tu elección de parejas? o ¿hasta qué punto es cierta su influencia? Antes...
Relación de depresión e ira Cómo la depresión afecta a nuestro mal genio Autora: Ana Hidalgo Cuando pensamos en una persona deprimida, generalmente nos imaginamos a una persona más bien sumisa y triste que llora a todas horas y se aleja del mundo, sin embargo, pocas...
Ejercicios para aprender a escuchar a tu pareja Autora: Ana Hidalgo “Pedro, ¿tú me escuchas de verdad o solo oyes lo que quieres?” Este tipo de frases es, sin duda, una de las que más veces escucho en terapia de pareja. No me canso de repetir que aprender a...
Claves que te ayudarán a lograr que este año sea tu año Autora: Ana Hidalgo Con una sobredosis de optimismo tras mis merecidas vacaciones, me atrevo a anunciarte que este año va a ser mi año, y el tuyo si así lo deseas y estás dispuesto a ello. ¿Qué motivos tengo para...
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