Blog terapiaconAna: Reflexiones para tu bienestar emocional
Bienvenido a un rincón donde pensar, sentir y sanar no está mal visto.
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Cómo sobrevivir a San Valentín cuando no tienes pareja. Autora: Ana Hidalgo 3 estrategias para no decaer este día por no tener pareja Autora: Ana Hidalgo Todos nos hartamos de decir lo comercial de San Valentín, pero lo cierto es que para muchas personas que están sin...
Cómo sacar partido a una ruptura sentimental
Cómo sacar partido a una ruptura sentimental 3 Aspectos con los que ganas tras una ruptura de pareja Autora: Ana Hidalgo Una ruptura sentimental puede llegar a ser una experiencia muy dolorosa, de eso no hay duda, pero toda realidad tiene dos caras: un lado bueno, y...
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Cómo canalizar la rabia contenida Qué hacer cuando sientes ira y no logras expresarla Autora: Ana Hidalgo Hace un montón de años, cuando aún estaba en el instituto, mi profesora de filosofía nos recitó un poema que decía algo así: “Queremos gritar pero no lo hacemos...
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Testimonios: la experiencia de acudir a un psicólogo
Testimonios: la experiencia de acudir a un psicólogo Autora: Ana Hidalgo Estamos acostumbrados a encontrar testimonios de todo tipo de productos. Los vemos en televisión, en las redes sociales, entre las opiniones de amigos... Sin embargo, todavia existe cierta...
Cómo sobrevivir a la familia en Navidad
Cómo sobrevivir a la familia en Navidad Autora: Ana Hidalgo Siempre había creído que la Navidad puede o no gustarte, pero en los últimos años me he dado cuenta que para algunas personas, a veces la Navidad aterra. Como me decía un cliente: “Ana, no sé si llevar una...
Por qué discutimos con nuestra pareja
¿Por qué discutimos con nuestra pareja? 7 motivos psicológicos que casi nadie ve y cómo dejar de sufrir. Autora: Ana Hidalgo INTRODUCCIÓN: El nudo en el estómago que nadie te explicó Muchísimas parejas se quieren… y, aun así, tienen discusiones constantes con su...
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