Blog terapiaconAna: Reflexiones para tu bienestar emocional
Bienvenido a un rincón donde pensar, sentir y sanar no está mal visto.
En este blog comparto reflexiones, consejos, historias y herramientas para entender lo que sientes, cuidar tu mundo emocional y vivir con más calma.
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Gracias por estar aquí. Lo que sientes, importa. Y lo que piensas, también.
Cómo hacer algo divertido a los 40
Cómo hacer algo divertido a los 40 Cómo divertirse el fin de semana a los 40 (o cuando ya hace tiempo que pasaste los 20) Autora: Ana Hidalgo Pasar los 20, los 30 o la edad que corresponda no debería ser ningún drama pues siempre es posible hacer algo divertido tengas...
¿Qué hago para no tener celos?
;¿Qué hago para no tener celos? Cómo evitar los celos hacia mi pareja Autora: Ana Hidalgo Te guste o no, si tu pareja quiere engañarte, te va a engañar, tanto si sientes celos como si no. Por tanto, ¿para qué crees que te sirven los celos?, ¿para nada? Pues...
Cómo encontrar un buen tema de conversación
Cómo encontrar un buen tema de conversación De qué hablar Autora: Ana Hidalgo El cómo encontrar un buen tema de conversación en el momento propicio y ante la audiencia adecuada puede tener cierto grado de dificultad, de ahí que a veces nos quedemos bloqueados y no...
Quiero cambiar y no sé cómo hacerlo
Quiero cambiar y no sé cómo hacerlo Cómo cambiar a los 40, 50 ... Autora: Ana Hidalgo Reflexión previa: Muchas veces creemos que el primer paso para cambiar es entender qué nos pasa. Y es verdad que la conciencia es importante, pero no siempre es suficiente. Hay...
Cómo hacer nuevos amigos a los 40
Cómo hacer nuevos amigos a los 40 Cómo mejorar mi red de contactos Autora: Ana Hidalgo Hacer amigos no siempre es fácil cuando te haces adulto. Un nuevo trabajo, un nuevo lugar de residencia o simplemente el devenir de los años, pueden hacer que encontrar...
Cómo encontrar pareja pasados los 40
Cómo encontrar pareja pasados los 40 Cómo ligar después de los 40 Autora: Ana Hidalgo Si ligar ya podía resultarnos difícil a los 15, los 20 o los 30, cuando tu vida va evolucionando, tienes cargas familiares, o simplemente las malas experiencias del pasado te han...
Cómo puedo ser más positivo
Cómo puedo ser más positivo Averigua qué hacer para ser más positivo Autora: Ana Hidalgo Todos tenemos claro que ser más positivos nos ayudará a ser más felices, sin embargo, no siempre es fácil lograrlo. Hoy quiero compartirte 5 trucos para que aprendas a ser más...
No le gusto a nadie, ¿qué hago?
No le gusto a nadie, ¿qué hago? Qué hacer cuando piensas que no le gustas a nadie Autora: Ana Hidalgo Si eres de los que piensas: "No le gusto a nadie" quiero que tengas presente algo importante: es imposible gustar a todo el mundo, pero creo que también lo es el polo...
Cómo saber si mi relación no funciona
Cómo saber si mi relación no funciona 5 cuestiones que debes hacerte para saber si tu relación no funciona Autora: Ana Hidalgo Antes de explicarte el cómo saber si mi relación no funciona, déjame que te cuente algo que te ayudará a entenderlo mucho mejor: Mi coche es...
Cómo conseguir seguridad en uno mismo
Cómo conseguir seguridad en uno mismo Cinco estrategias que te ayudarán a tener más confianza en ti mismo. Autora: Ana Hidalgo ¿Cuántas veces has dejado pasar una oportunidad por no tener suficiente confianza en ti mismo, no te has atrevido a pedir un aumento de...
Qué hacer cuando estás triste por amor
Qué hacer cuando estás triste por amor Consejos para cuando estás de bajón por culpa del amor Autora: Ana Hidalgo Algunos de los mejores y peores momentos de nuestra vida nos los da el amor. Nos sentimos volar ligeros cuando estamos enamorados, pero sentimos un hondo...
Qué hacer cuando no sabes qué hacer con tu pareja
Qué hacer cuando no sabes qué hacer con tu pareja Qué hacer cuando no sabes si continuar o no con tu relación Autora: Ana Hidalgo Estos últimos meses, amigos y clientes me han hecho decenas de veces la misma pregunta: “¿qué hago con mi pareja?”. A veces la duda surgen...
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