Blog terapiaconAna: Reflexiones para tu bienestar emocional
Bienvenido a un rincón donde pensar, sentir y sanar no está mal visto.
En este blog comparto reflexiones, consejos, historias y herramientas para entender lo que sientes, cuidar tu mundo emocional y vivir con más calma.
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Gracias por estar aquí. Lo que sientes, importa. Y lo que piensas, también.
Qué hacer cuando tu pareja no quiere tener sexo
Qué hacer cuando tu pareja no quiere tener sexo Razones por las que tu pareja no quiere tener relaciones (tampoco contigo) Autora: Ana Hidalgo A pesar de que el topicazo dice que son ellas las que no quieren tener sexo y ellos siempre están dispuestos, la realidad no...
Qué aportan los aniversarios
¿Qué aportan los aniversarios? ¿Por qué es importante celebrar en pareja? Autora: Ana Hidalgo Hace años era una ingenua: pensaba que celebrar aniversarios o San Valentín era de cursis o consumistas. Al fin y al cabo ¿qué aportan los aniversarios? A día de hoy tanto...
Cómo volver a ganar la confianza de tu pareja
Cómo volver a ganar la confianza de tu pareja Qué hacer cuando tu pareja pierde la confianza en ti Autora: Ana Hidalgo Siempre he oído que la confianza es algo que cuesta mucho ganar pero que resulta muy fácil perder. De hecho, así lo creo y así lo veo con bastante...
Cómo puedo aprender a escuchar a los demás
Cómo puedo aprender a escuchar a los demás Consejos para aprender a escuchar Autora: Ana Hidalgo Aprender a escuchar te ayudará a evitar gran parte de los errores que cometes. En numerosas ocasiones olvidamos escucharnos a nosotros mismos y también a los demás: les...
consejos para mejorar mi calidad de vida
.Consejos para mejorar mi calidad de vida Como mejorar mi calidad de vida Autora: Ana Hidalgo ¿Crees que felicidad y calidad de vida van siempre de la mano? En los países más desarrollados solemos creer que no podemos ser felices sin tener una buena calidad de vida....
Consejos para hablar de sexo con nuestra pareja
Consejos para hablar de sexo con nuestra pareja Como hablar de sexo con mi pareja sin timidez Autora: Ana Hidalgo ¿Ana, cómo puedo hablar de sexo con mi pareja sin que me de vergüenza? Aparentemente la palabra “sexo” está dejando de ser un tabú en nuestra sociedad.Sin...
Cómo decir no a tiempo
Cómo decir no a tiempo Estrategias para aprender a decir no Autora: Ana Hidalgo A veces nos cuesta aprender a poner límites a los demás y cedemos ante peticiones que no son nada justas, no nos convienen o simplemente, no queremos atender, y todo ello por no saber...
Cómo hacer algo divertido a los 40
Cómo hacer algo divertido a los 40 Cómo divertirse el fin de semana a los 40 (o cuando ya hace tiempo que pasaste los 20) Autora: Ana Hidalgo Pasar los 20, los 30 o la edad que corresponda no debería ser ningún drama pues siempre es posible hacer algo divertido tengas...
¿Qué hago para no tener celos?
;¿Qué hago para no tener celos? Cómo evitar los celos hacia mi pareja Autora: Ana Hidalgo Te guste o no, si tu pareja quiere engañarte, te va a engañar, tanto si sientes celos como si no. Por tanto, ¿para qué crees que te sirven los celos?, ¿para nada? Pues...
Cómo encontrar un buen tema de conversación
Cómo encontrar un buen tema de conversación De qué hablar Autora: Ana Hidalgo El cómo encontrar un buen tema de conversación en el momento propicio y ante la audiencia adecuada puede tener cierto grado de dificultad, de ahí que a veces nos quedemos bloqueados y no...
Quiero cambiar y no sé cómo hacerlo
Quiero cambiar y no sé cómo hacerlo Cómo cambiar a los 40, 50 ... Autora: Ana Hidalgo Reflexión previa: Muchas veces creemos que el primer paso para cambiar es entender qué nos pasa. Y es verdad que la conciencia es importante, pero no siempre es suficiente. Hay...
Cómo hacer nuevos amigos a los 40
Cómo hacer nuevos amigos a los 40 Cómo mejorar mi red de contactos Autora: Ana Hidalgo Hacer amigos no siempre es fácil cuando te haces adulto. Un nuevo trabajo, un nuevo lugar de residencia o simplemente el devenir de los años, pueden hacer que encontrar...
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