Blog terapiaconAna: Reflexiones para tu bienestar emocional
Bienvenido a un rincón donde pensar, sentir y sanar no está mal visto.
En este blog comparto reflexiones, consejos, historias y herramientas para entender lo que sientes, cuidar tu mundo emocional y vivir con más calma.
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Qué puedo hacer si mi pareja tiene depresión
Qué puedo hacer si mi pareja tiene depresión Cómo ayudar a mi pareja a salir de la depresión Autora: Ana Hidalgo La depresión es una enfermedad que afecta, según la OMS, a unos 350 millones de personas en todo el mundo. Es un problema muy serio a nivel mundial, que...
Cómo se desarrolla la experiencia del divorcio
Cómo se desarrolla la experiencia del divorcio ¿Qué lleva al divorcio?, ¿qué consecuencias tiene? Autora: Ana Hidalgo A día de hoy, los divorcios siguen aumentando en España. Según los datos del Instituto Nacional de Estadística (INE) más de 100.000 personas se...
Cómo saber si tengo dependencia emocional
Cómo saber si tengo dependencia emocional Dependencia emocional de pareja. ¿Tienes una adicción y no lo sabes? Autora: Ana Hidalgo Un error habitual en el que es sencillo caer al estar en pareja es la dependencia emocional. Quiero aclarar que, si bien abordo la...
La vuelta a la vida real de pareja
La vuelta a la vida real de pareja Cómo evitar el estrés postvacacional de pareja Autora: Ana Hidalgo Tras acabar las vacaciones, vuelve la vida real de pareja. Regresan los horarios apretados, el estrés del trabajo, las movidas con los jefes… En este contexto no es...
Como influyen las redes sociales en el amor
Como influyen las redes sociales en el amor Como afecta Facebook a las relaciones de pareja Autora: Ana Hidalgo Las redes sociales en el amor pueden ayudar a avivar la llama de una relación o a apagarla por completo. Cada día, nacen nuevas parejas gracias a las redes...
Monogamia: algo más escaso de lo que pensamos
¿Eres de los que practican la monogamia? Autora: Ana Hidalgo Revisando una publicación del sociólogo A. Giddens sobre parentesco, matrimonio y familia he encontrado unos datos muy curiosos sobre la monogamia que hoy quiero compartir contigo. Como bien sabes, en muchas...
Mi pareja me ha pedido tiempo, ¿qué hago?
Qué hacer cuando tu pareja te pide tiempo. Consejos. Autora: Ana Hidalgo Sin saber muy bien cómo ha pasado, un buen día tu pareja te dice qué necesita tiempo para pensar. En ese momento asoma tu cara de bobo y no sabes cómo reaccionar. - “Mi pareja me ha pedido...
Dos verdades sobre relaciones que te ayudarán
Verdades sobre relaciones de pareja que te ayudarán a reflexionar y mantener tu relación más fuerte.
Falsos mitos sobre las relaciones de pareja
Falsos mitos sobre las relaciones de pareja Derrumbando 9 mitos populares sobre las parejas Ana Hidalgo Existen muchos mitos sobre las relaciones de pareja. Algunos de ellos muy arraigados en nosotros por su extensión a través del boca a boca, las películas o las...
Qué hacer ante una agresión verbal
Qué hacer ante una agresión verbal Consejos para que no te afecten las impertinencias de las personas maleducadas Autora: Ana Hidalgo ¿Quién no se ha preguntado alguna vez qué hacer ante una agresión verbal? ¿Alguna vez te han faltado verbalmente al respecto y...
Juegos para divertirse en pareja
Juegos para divertirse en pareja Cómo hacer más divertido el sexo con tu pareja Autora: Ana Hidalgo Los juegos no son solo cosas de niños. Hay juegos de adultos para divertirse en pareja que no deberías perderte. En algunas ocasiones, los problemas de pareja surgen...
Claves para superar un duelo romántico
Claves para superar un duelo romántico Pasos para superar una ruptura sentimental Autora: Ana Hidalgo Esta semana vuelvo a tener el lujo de tener a un gran psicólogo como invitado para compartir algunos consejos en relación al desamor. En esta ocasión, el psicólogo...
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