Blog terapiaconAna: Reflexiones para tu bienestar emocional
Bienvenido a un rincón donde pensar, sentir y sanar no está mal visto.
En este blog comparto reflexiones, consejos, historias y herramientas para entender lo que sientes, cuidar tu mundo emocional y vivir con más calma.
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Cómo evitar rehacer tu vida
Cómo evitar rehacer tu vida 5 Excusas que te das para sabotear tu vida tras una decepción amorosa Autora: Ana Hidalgo Tras una ruptura sentimental toca una etapa bastante dura: volver a rehacer tu vida. Sin embargo, es probable que la mala experiencia por la que...
Cómo paliar las discusiones de pareja
Cómo paliar las discusiones de pareja Qué hacer cuando las discusiones se vuelven algo cotidiano Autora: Ana Hidalgo Autora invitada: Fina Esclapez Esta semana tengo la suerte de poder contar con la inestimable colaboración de la psicóloga Fina Esclapez para tratar...
Qué hacer cuando las cosas no salen como a ti te gustaría
Qué hacer cuando las cosas no salen como a ti te gustaría Cómo superar la frustración cuando las cosas no salen como quieres Autora: Ana Hidalgo ¿Eres de los que te frustras rápidamente cuando las cosas no salen como a ti te gustaría? ¿Afectan tus frustraciones a tus...
Por qué es importante dejar espacio a tu pareja
Por qué es importante dejar espacio a tu pareja Tips para aprender a respetar el espacio de pareja Autora: Ana Hidalgo Al igual que necesitamos respirar para seguir vivos, nuestra relación de pareja también necesita espacio para sobrevivir, pero ¿te has planteado...
Cómo elegimos a nuestra pareja
Cómo elegimos a nuestra pareja ¿Por qué es tan importante la primera impresión? Autora: Ana Hidalgo ¿Te has preguntado alguna vez cómo elegimos a nuestra pareja? ¿Alguna vez te has parado a pensar por qué eliges el mismo tipo de pareja una y otra vez? ¿Por qué tus ex...
Qué puedo hacer si mi pareja tiene depresión
Qué puedo hacer si mi pareja tiene depresión Cómo ayudar a mi pareja a salir de la depresión Autora: Ana Hidalgo La depresión es una enfermedad que afecta, según la OMS, a unos 350 millones de personas en todo el mundo. Es un problema muy serio a nivel mundial, que...
Cómo se desarrolla la experiencia del divorcio
Cómo se desarrolla la experiencia del divorcio ¿Qué lleva al divorcio?, ¿qué consecuencias tiene? Autora: Ana Hidalgo A día de hoy, los divorcios siguen aumentando en España. Según los datos del Instituto Nacional de Estadística (INE) más de 100.000 personas se...
Cómo saber si tengo dependencia emocional
Cómo saber si tengo dependencia emocional Dependencia emocional de pareja. ¿Tienes una adicción y no lo sabes? Autora: Ana Hidalgo Un error habitual en el que es sencillo caer al estar en pareja es la dependencia emocional. Quiero aclarar que, si bien abordo la...
La vuelta a la vida real de pareja
La vuelta a la vida real de pareja Cómo evitar el estrés postvacacional de pareja Autora: Ana Hidalgo Tras acabar las vacaciones, vuelve la vida real de pareja. Regresan los horarios apretados, el estrés del trabajo, las movidas con los jefes… En este contexto no es...
Como influyen las redes sociales en el amor
Como influyen las redes sociales en el amor Como afecta Facebook a las relaciones de pareja Autora: Ana Hidalgo Las redes sociales en el amor pueden ayudar a avivar la llama de una relación o a apagarla por completo. Cada día, nacen nuevas parejas gracias a las redes...
Monogamia: algo más escaso de lo que pensamos
¿Eres de los que practican la monogamia? Autora: Ana Hidalgo Revisando una publicación del sociólogo A. Giddens sobre parentesco, matrimonio y familia he encontrado unos datos muy curiosos sobre la monogamia que hoy quiero compartir contigo. Como bien sabes, en muchas...
Mi pareja me ha pedido tiempo, ¿qué hago?
Qué hacer cuando tu pareja te pide tiempo. Consejos. Autora: Ana Hidalgo Sin saber muy bien cómo ha pasado, un buen día tu pareja te dice qué necesita tiempo para pensar. En ese momento asoma tu cara de bobo y no sabes cómo reaccionar. - “Mi pareja me ha pedido...
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