Blog terapiaconAna: Reflexiones para tu bienestar emocional
Bienvenido a un rincón donde pensar, sentir y sanar no está mal visto.
En este blog comparto reflexiones, consejos, historias y herramientas para entender lo que sientes, cuidar tu mundo emocional y vivir con más calma.
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Desconectar en vacaciones
Desconectar en vacaciones Por qué desconectar del trabajo en vacaciones y cómo hacerlo Autora: Ana Hidalgo ¿Ya estás de vacaciones y sigues sin desconectar? ¿Te cuesta relajarte y continúas pensando en las tareas pendientes que dejas en la oficina? Ay Ay ay…...
Cómo afecta tu baja autoestima a tu relación de pareja
Cómo afecta tu baja autoestima a tu relación de pareja Por qué mejorar tu autoestima te ayudará a mejorar tu relación. Autora: Ana Hidalgo Puede que tu pareja sea una persona maravillosa, pero si tu autoestima no está en buena forma esto puede afectaros. Ya en otros...
Amor, ¿cuáles son tus valores?
Amor, ¿cuáles son tus valores? ¿Por qué es tan importante conocer tus valores? Autora: Ana Hidalgo “No nos molestamos en conocer bien a nuestras parejas, en conocer sus valores, por eso las relaciones fallan”. Esta ha sido la respuesta de una amiga al preguntarle...
Quiero encontrar pareja, pero no puedo
Quiero encontrar pareja, pero no puedo ¿Qué hago mal? 7 Preguntas que puedes hacerte para encontrar las respuestas. Autora: Ana Hidalgo Todas las semanas recibo mails de personas que me comentan que quieren encontrar pareja y no lo consiguen. ¿Qué estoy haciendo mal?,...
Suicidio: para prevenir hay que estar informado
Suicidio: para prevenir hay que estar informado Por qué no se habla de las muertes por suicidio Autora: Ana Hidalgo A día de hoy, todavía asusta hablar de suicidio, pese a que cada año miles de personas deciden terminar con su vida sin que los telediarios nos muestren...
Maltrato psicológico en pareja
Maltrato psicológico en pareja Cómo saber si tu pareja te maltrata psicológicamente Autora: Ana Hidalgo Quizás no tengas moratones, pero puedes estar sufriendo maltrato sin saberlo. Una de las cosas que más me han llamado la atención cuando empecé a trabajar como...
No sé qué hacer con mi suegra
No sé qué hacer con mi suegra Cuando las madres interfieren en las relaciones Autora: Ana Hidalgo Una de las expresiones que más se escucha en terapia de pareja es eso de: "No soporto a mi suegra". Esta misma idea puede venir también expresada por la otra parte: Ana,...
Le quiero, pero no tenemos nada en común
Le quiero, pero no tenemos nada en común ¿Puede funcionar mi relación sin cosas en común? Autora: Ana Hidalgo Ana, le quiero, pero no tenemos nada en común, ¿qué hago? Esta es una frase que he oído decenas de veces tanto a amigos como a clientes. Sin embargo, debo...
Por qué te cuesta imaginar un futuro mejor con tu pareja
Por qué te cuesta imaginar un futuro mejor con tu pareja Consecuencias de tu presente en pareja Autora: Ana Hidalgo Tendemos a ver el futuro en función de cómo nos sentimos en el momento presente. Esto se ve fácilmente en las personas deprimidas, que tienden a ver un...
El insomnio puede dañar tu relación de pareja
El insomnio puede dañar tu relación de pareja Por qué el insomnio te hace discutir con tu pareja Autor: Ana Hidalgo El insomnio es algo que puede pasarte factura en muchas áreas de tu vida y es que no dormir bien puede afectar a tu integridad física y mental,...
Cuáles son los mejores sitios para ligar pasados los 40
Cuáles son los mejores sitios para ligar pasados los 40 Más allá de los sitios de ligue que ya conoces. Autora: Ana Hidalgo Cuando tienes cierta edad y estás sin pareja, parece que los sitios para ligar hubiesen desaparecido. Sin embargo, están ahí fuera, sólo hace...
Se me pasa el arroz de la vida
Se me pasa el arroz de la vida Por qué te precipitas en las relaciones Autora: Ana Hidalgo Según van pasando los años, si todavía no tienes pareja o si la tienes, pero todavía no tienes hijos, es muy probable que pienses eso de: "se me pasa el arroz". Y es que, nos...
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