Blog terapiaconAna: Reflexiones para tu bienestar emocional
Bienvenido a un rincón donde pensar, sentir y sanar no está mal visto.
En este blog comparto reflexiones, consejos, historias y herramientas para entender lo que sientes, cuidar tu mundo emocional y vivir con más calma.
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Cómo ser más espontáneo con mi pareja
Cómo ser más espontáneo con mi pareja. Rejuvenece tu relación de pareja y deja atrás tus miedos del pasado. Aprende a ser tu mismo.
Cómo aceptar lo negativo que hay en tu relación de pareja
Cómo aceptar lo negativo que hay en tu relación de pareja Una herramienta que te hará reflexionar y profundizar en tus emociones Autora: Ana Hidalgo Hasta el momento, no he conocido ninguna relación de pareja que no discuta nunca, o no guarde alguna espinita. Esto no...
Estereotipos de género. Cosas de mujeres…o de hombres.
Estereotipos de género. Cosas de mujeres…o de hombres. Cómo afectan los estereotipos a tu relación de pareja Autora: Ana Hidalgo ¿Te has parado alguna vez a pensar cómo influyen tus estereotipos de género en tu comportamiento, en tu forma de elección de pareja y, en...
Cómo empezar bien el día de forma sencilla
Cómo empezar bien el día de forma sencilla 3 pasos para recargarte emocionalmente Autora: Ana Hidalgo ¿Quién quiere empezar bien el día cada mañana? Yo desde luego sí, ¿y tú? Para terminar de cargarte de energía antes del inicio de nuevo curso, un nuevo proyecto...
Desconectar en vacaciones
Desconectar en vacaciones Por qué desconectar del trabajo en vacaciones y cómo hacerlo Autora: Ana Hidalgo ¿Ya estás de vacaciones y sigues sin desconectar? ¿Te cuesta relajarte y continúas pensando en las tareas pendientes que dejas en la oficina? Ay Ay ay…...
Cómo afecta tu baja autoestima a tu relación de pareja
Cómo afecta tu baja autoestima a tu relación de pareja Por qué mejorar tu autoestima te ayudará a mejorar tu relación. Autora: Ana Hidalgo Puede que tu pareja sea una persona maravillosa, pero si tu autoestima no está en buena forma esto puede afectaros. Ya en otros...
Amor, ¿cuáles son tus valores?
Amor, ¿cuáles son tus valores? ¿Por qué es tan importante conocer tus valores? Autora: Ana Hidalgo “No nos molestamos en conocer bien a nuestras parejas, en conocer sus valores, por eso las relaciones fallan”. Esta ha sido la respuesta de una amiga al preguntarle...
Quiero encontrar pareja, pero no puedo
Quiero encontrar pareja, pero no puedo ¿Qué hago mal? 7 Preguntas que puedes hacerte para encontrar las respuestas. Autora: Ana Hidalgo Todas las semanas recibo mails de personas que me comentan que quieren encontrar pareja y no lo consiguen. ¿Qué estoy haciendo mal?,...
Suicidio: para prevenir hay que estar informado
Suicidio: para prevenir hay que estar informado Por qué no se habla de las muertes por suicidio Autora: Ana Hidalgo A día de hoy, todavía asusta hablar de suicidio, pese a que cada año miles de personas deciden terminar con su vida sin que los telediarios nos muestren...
Maltrato psicológico en pareja
Maltrato psicológico en pareja Cómo saber si tu pareja te maltrata psicológicamente Autora: Ana Hidalgo Quizás no tengas moratones, pero puedes estar sufriendo maltrato sin saberlo. Una de las cosas que más me han llamado la atención cuando empecé a trabajar como...
No sé qué hacer con mi suegra
No sé qué hacer con mi suegra Cuando las madres interfieren en las relaciones Autora: Ana Hidalgo Una de las expresiones que más se escucha en terapia de pareja es eso de: "No soporto a mi suegra". Esta misma idea puede venir también expresada por la otra parte: Ana,...
Le quiero, pero no tenemos nada en común
Le quiero, pero no tenemos nada en común ¿Puede funcionar mi relación sin cosas en común? Autora: Ana Hidalgo Ana, le quiero, pero no tenemos nada en común, ¿qué hago? Esta es una frase que he oído decenas de veces tanto a amigos como a clientes. Sin embargo, debo...
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