Blog terapiaconAna: Reflexiones para tu bienestar emocional
Bienvenido a un rincón donde pensar, sentir y sanar no está mal visto.
En este blog comparto reflexiones, consejos, historias y herramientas para entender lo que sientes, cuidar tu mundo emocional y vivir con más calma.
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Qué necesitas para superar una ruptura amorosa 5 estrategias para afrontar una ruptura sentimental Autora: Ana Hidalgo En este blog ya lo hemos comentado una y mil veces: superar una ruptura amorosa no es fácil. Sin embargo, como dice el psicólogo y escritor Walter...
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Qué hacer para no entrar al trapo Estrategias para no entrar al trapo ante las provocaciones Autora: Ana Hidalgo Si te planteas qué hacer para no entrar al trapo ante las de las provocaciones de otros, este artículo te interesa. En ocasiones entramos en peleas y...
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Cómo vencer el bloqueo emocional cómo dejar de estar bloqueado mentalmente Autora: Ana Hidalgo El bloqueo emocional es algo bastante frecuente que muchos hemos experimentado en alguna ocasión. A veces dudamos si dejar o no a nuestra pareja, cambiar o no de trabajo,...
Quién quiero llegar a ser
Quién quiero llegar a ser Cómo averiguar quién quiero ser Autora: Ana Hidalgo Quizás en algún momento de tu vida te hayas planteado eso de ¿quién quiero llegar a ser? Sin embargo, como te habrás dado cuenta no es nada fácil de responder. Si todavía no te lo has...
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Burnout: enfermedad laboral La OMS reconoce el desgaste emocional como enfermedad laboral Autora: Ana Hidalgo Probablemente hayas oído que, el pasado 25 de mayo, se ha aceptado formalmente el burnout como enfermedad laboral. Pero, ¿sabes quién decide esto?, ¿qué es...
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Razones por las que viajar mejora tu vida Beneficios de viajar desde la psicología Autora: Ana Hidalgo Todos hemos oído que existen muchas razones por las que viajar mejora tu vida, pero ¿te has parado a revisarlas? Por si no te lo habías planteado, sí, existen...
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