Cómo afecta la primavera a nuestra forma de relacionarnos 4 Efectos curiosos que produce el clima en tus relaciones Autora: Ana Hidalgo Es bien sabido que los cambios estacionales influyen en nuestro estado de ánimo. De hecho, muchas personas se sienten más decaídas...
Carta para agradecer a mi padre Ejercicio para entender la relación con mi padre Autora: Ana Hidalgo En todas nuestras relaciones, ya sean de pareja, laborales o amistad, está reflejado, de algún modo, el papel que nuestro padre ha jugado en nuestra vida. ¿Te has...
Cómo afecta el abuso verbal en parejas. Me han llamado inútil y me siento mal. Autora: Ana Hidalgo -Ana, he sufrido abuso verbal, me han llamado inútil tantas veces que me siento como si realmente lo fuera. -Estoy fatal en el trabajo y lo estoy pagando con mi...
Cómo puedo prepararme para los cambios en pareja y cómo ayuda la terapia de pareja en este proceso Qué etapas debo atravesar para lograr el cambio Autora: Ana Hidalgo Cuando una relación de pareja no marcha bien, lo lógico sería pensar que es necesario realizar...
Atención plena para mejorar mi relación de pareja Cómo usar Mindfulness para mejorar mi relación de pareja Autora: Ana Hidalgo Emplear atención plena o Mindfulness para mejorar el bienestar personal, es algo muy de moda desde las últimas décadas. Sin embargo, pocos...
Qué puedo hacer si mi pareja no quiere celebrar San Valentín Autora: Ana Hidalgo El día de los enamorados puede ser un momento muy especial para algunas personas. Sin embargo, para otros es algo meramente comercial. La dificultad aparece cuando ambos pensamientos se...
Ejercicios para aprender a escuchar a tu pareja Autora: Ana Hidalgo “Pedro, ¿tú me escuchas de verdad o solo oyes lo que quieres?” Este tipo de frases es, sin duda, una de las que más veces escucho en terapia de pareja. No me canso de repetir que aprender a...
Claves que te ayudarán a lograr que este año sea tu año Autora: Ana Hidalgo Con una sobredosis de optimismo tras mis merecidas vacaciones, me atrevo a anunciarte que este año va a ser mi año, y el tuyo si así lo deseas y estás dispuesto a ello. ¿Qué motivos tengo para...
Qué hacer con las personas que hablan mucho y no dejan hablar Averigua qué hacer con la gente que habla mucho y no escucha Autora: Ana Hidalgo ¿Conoces a alguien que habla por los codos, tiene incontinencia verbal, no escucha a los demás y no deja hablar? Si es así,...
Cómo continuar después de una relación Cómo aprender a estar solo sin pareja Autora: Ana Hidalgo Después de pasar por una ruptura sentimental, muchos no saben cómo continuar, reniegan volver a estar en pareja para evitar posibles futuras decepciones, o bien se...
Qué hacer cuando tu pareja no valora lo que tú valoras Esta semana la psicóloga Montserrat Benavides nos habla sobre un tema muy importante que no puedes olvidar en tus conversaciones de pareja: los valores. Deseo que lo disfrutes. Conocer tus valores y los de tu...
Cómo evitar rehacer tu vida 5 Excusas que te das para sabotear tu vida tras una decepción amorosa Autora: Ana Hidalgo Tras una ruptura sentimental toca una etapa bastante dura: volver a rehacer tu vida. Sin embargo, es probable que la mala experiencia por la que...
Qué hacer cuando las cosas no salen como a ti te gustaría Cómo superar la frustración cuando las cosas no salen como quieres Autora: Ana Hidalgo ¿Eres de los que te frustras rápidamente cuando las cosas no salen como a ti te gustaría? ¿Afectan tus frustraciones...
Cómo elegimos a nuestra pareja ¿Por qué es tan importante la primera impresión? Autora: Ana Hidalgo ¿Te has preguntado alguna vez cómo elegimos a nuestra pareja? ¿Alguna vez te has parado a pensar por qué eliges el mismo tipo de pareja una y otra vez? ¿Por qué tus ex...
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