Bienvenido a mi sección de recursos

Pongo a tu disposición recursos gratuitos y estrategias basados en mi experiencia como psicóloga.

 

Esta es una sección dinámica, en la que comparto contigo algunos de los recursos gratuitos que pongo a tu disposición. Concretamente, los más actuales o los de mayor contenido.

Sin embargo, dado que estos recursos se van renovando y actualizando, si no quieres perderte ninguno te recomiendo que te suscribas a mi canal de YouTube así como a mi blog, a fin de permanecer al día de todas las novedades (conferencias, eventos, programas…).

¿Qué tal una guía para mejorar tu autoestima?

Pues aquí te comparto mi primer recurso gratuito: mi ebook “Pon rumbo al cambio”.

Es una breve guía que te ayudará a fortalecer tu autoestima, aprender a pensar en positivo y recuperar tu antiguo bienestar.

Además, puedes descárgatela ahora mismo GRATIS.

¿Quieres mejorar tu autoestima?

Si es así te comparto una conferencia muy especial: “Cómo lograr una alta autoestima”.

En este vídeo comparto una parte importante de la conferencia sobre cómo lograr una autoestima alta que tuvo lugar en septiembre de 2015.

Aquí encontrarás herramientas y estrategias necesarias para que aprendas a fortalecer tu autoestima.

¿Te gustaría mejorar tu calidad de vida y disfrutar más?

Pues aquí tienes totalmente gratis otra conferencia que te ayudará: “Cómo disfrutar del día a día”.

En este vídeo comparto la conferencia del pasado 26/11/15 sobre cómo disfrutar del día a día.

Aquí encontrarás las 3 claves principales para aprender a apreciar todo lo bueno que te rodea a diario.

¿Qué tal unas frases célebres para iniciar bien el día?

Si no dispones de mucho tiempo, te comparto unas “Reflexiones para empezar bien el día”.

De lunes a viernes, a través de las principales redes sociales, puedes encontrar frases motivadoras con una reflexión positiva que te ayudarán a empezar bien el día.

En este vídeo te ofrezco algunas de ellas.

¿Quieres mejorar tu forma de relacionarte con otros?

Si es así, échale un vistazo a este vídeo: “Cómo aprender a relacionarse con los demás”.

En este vídeo tutorial te explico cómo puedes aprender a relacionarte empleando el sentido común y la educación.

Recuerda que además, todas las semanas comparto a través del blog nuevos artículos con tips y consejos relacionados con la psicología, el crecimiento personal y el bienestar general.

¿Te animas a formar parte de esta comunidad?

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