por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos
Los años pasan y tu vida…empieza Autora: Ana M. Hidalgo Aunque sabemos que las crisis llegan, a veces cuesta saber cómo enfrentarse a la crisis de los 40, 50, 60… Con frecuencia los cambios de década nos hacen reflexionar sobre nuestra vida. Así, pensamos sobre el... 
por Ana Hidalgo | Desarrollo personal
Resiliencia: la clave para superar una situación difícil. Autora: Ana M. Hidalgo ¿Sabes qué es la resiliencia y por qué es importante?, ¿te has planteado cómo se fortalece la resiliencia? Te lo explico en el artículo de hoy. Como sabes, a lo largo de nuestra vida es... 
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal, Terapia de pareja
Importancia de los abrazos para la salud Cuantos abrazos se necesitan para sobrevivir Autora: Ana Hidalgo Hace unos días acudí a un breve curso sobre inteligencia emocional donde me recordaron algo muy importante: la importancia de los abrazos. Quizás nunca te hayas... 
por Ana Hidalgo | Desarrollo personal, Terapia de pareja
Qué buscas en una relación de pareja ¿Estás listo para una nueva relación? Autora: Ana Hidalgo ¿Te has parado a pensar seriamente alguna vez qué buscas en una relación de pareja? No me refiero a pensar como cuando haces la carta a los Reyes Magos: Quiero que mi pareja... 
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal, Terapia de pareja
Cómo ser más espontáneo con mi pareja Rejuvenece tu relación de pareja y deja atrás tus miedos del pasado Autora: Ana Hidalgo ¿Recuerdas cómo eras de pequeño? Estoy convencida de que eras bastante espontáneo. Hablo de tus primeros años, de cuando no filtrabas tu... 
por Ana Hidalgo | Desarrollo personal, Terapia de pareja
Cómo aceptar lo negativo que hay en tu relación de pareja Una herramienta que te hará reflexionar y profundizar en tus emociones Autora: Ana Hidalgo Hasta el momento, no he conocido ninguna relación de pareja que no discuta nunca, o no guarde alguna espinita. Esto no... 
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal, Terapia de pareja
Estereotipos de género. Cosas de mujeres…o de hombres. Cómo afectan los estereotipos a tu relación de pareja Autora: Ana Hidalgo ¿Te has parado alguna vez a pensar cómo influyen tus estereotipos de género en tu comportamiento, en tu forma de elección de pareja y, en... 
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal
Cómo empezar bien el día de forma sencilla 3 pasos para recargarte emocionalmente Autora: Ana Hidalgo ¿Quién quiere empezar bien el día cada mañana? Yo desde luego sí, ¿y tú? Para terminar de cargarte de energía antes del inicio de nuevo curso, un nuevo proyecto... 
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos
Desconectar en vacaciones Por qué desconectar del trabajo en vacaciones y cómo hacerlo Autora: Ana Hidalgo ¿Ya estás de vacaciones y sigues sin desconectar? ¿Te cuesta relajarte y continúas pensando en las tareas pendientes que dejas en la oficina? Ay Ay ay…...
