por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal
Hacer balance positivo: el gran secreto para terminar bien el año Autora: Ana Hidalgo Cuando llegan estas fechas es frecuente hacer un balance de cómo nos han ido las cosas, qué hemos aprendido, qué objetivos hemos logrado, qué nos ha quedado pendiente en el camino…...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal, Terapia de pareja
para Reinventarse tras una ruptura sentimental Cómo superar una ruptura sentimental Autora: Ana Hidalgo A día de hoy son pocas las personas que a cierta edad no han sufrido alguna ruptura sentimental, y si costaba recuperarse de ellas a los 15, puede hacerse aún más...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal
Cómo aprender a respetarse a uno mismo Cómo aprender a tratarse mejor a uno mismo Autora: Ana Hidalgo Hay un dicho popular que dice: “así te veo, así te trato”. ¿Te has parado a pensar qué imagen proyectas de ti mismo? Difícilmente conseguirás el respeto de otros si...
por Ana Hidalgo | Desarrollo personal
Testimonios: la experiencia de acudir a un psicólogo Autora: Ana Hidalgo Estamos acostumbrados a encontrar testimonios de todo tipo de productos. Los vemos en televisión, en las redes sociales, entre las opiniones de amigos… Sin embargo, todavia existe cierta...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal, Terapia de pareja
Cómo sobrevivir a la familia en Navidad Autora: Ana Hidalgo Siempre había creído que la Navidad puede o no gustarte, pero en los últimos años me he dado cuenta que para algunas personas, a veces la Navidad aterra. Como me decía un cliente: “Ana, no sé si llevar una...
por Ana Hidalgo | Terapia de pareja
Por qué discutimos con nuestra pareja Autora: Ana Hidalgo En todas las relaciones de pareja hay discusiones: unas nos ayudan a crecer como pareja, a intercambiar opiniones, puntos de vista, y por supuesto, a conocer un poco más a nuestra pareja, mientras que otras nos...
por Ana Hidalgo | Desarrollo personal
Cómo aprender a ser más paciente Autora: Ana Hidalgo Dicen que la paciencia es un árbol de raíces amargas pero de frutos dulces. Por lo general, nos molesta esperar. Esperar a que cambien las cosas, a que llegue el tren, esperar en la cola del cine, a que nazcan las...
por Ana Hidalgo | Desarrollo personal
¿Qué hacer cuando estás petrificado? Autora: Ana Hidalgo A veces tenemos claro lo que tenemos que hacer, pero no nos atrevernos a hacerlo. Nos quedamos paralizados, como si nos hubiesen pegado al suelo y dejamos que avancen los días sin hacer nada al respecto, excepto...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos
¿Cómo saber si soy hipocondríaco? Autora: Ana Hidalgo A día de hoy existe una mala costumbre muy generalizada, que es la de consultar en internet los síntomas que padecemos cada vez que notamos que algo no está del todo bien en nosotros. De este modo, si por ejemplo...